Page 4 of नवरात्र उपवास News

मऊ लुसलुशीत उपवासाचा शिरा कसा करायचा जाणून घेऊया

Shardiya Navratri 2023 Marathi News : शारदीय नवरात्रोत्सवाला आपल्याकडे खूप महत्त्व दिले जाते. यंदा शारदीय नवरात्रोत्सवाची सुरुवात रविवार (१५ ऑक्टोबर)पासून…

Navratri 2023 recipe: नवरात्रीच्या उपवासाला बनवा झटपट आणि पौष्टिक ‘भगर पुलाव’

जर तुम्ही नवरात्रीचे उपवास करणार असाल आणि तुमची जीवनशैली धावपळीची असेल, तर तुम्ही दिवसभरात किमान नारळपाणी प्यायलेच पाहिजे. उपवासाच्या दिवशी…

गरबा खेळताना अचनाक भोवळ आली. मात्र, रुग्णालयात नेण्याअगोदरच त्यांचा मृत्यू झाला.

नवरात्रीच्या उपवासादरम्यान शरीरातील ऊर्जा टिकवून ठेवणे गरजेचे असते, यासाठी काही पेयं मदत करू शकतात.

आहार तज्ज्ञ कविता गुप्ता म्हणाल्या, मधुमेह रुग्णांनी कठोर व लांबकाळचा उपवास ठेवणे धोक्याचे आहे.

उपवासाच्या पदार्थांमध्येही कॅलरी वाढविणारे घटक असल्याने आरोग्याच्या दृष्टीने उपवास काहीवेळा अनारोग्यदायी ठरु शकतो.

उपवासाचे डोसे बनवण्यासाठी आपण प्रामुख्याने उपवासात खाल्ली जाणारी भगर आणि साबुदाणा वापरू शकता.

अनेकदा नवरात्री उपवास हे वजन कमी करण्याच्या हेतूने पकडतात. पण काही जण गोड जास्त खाणे, फक्त तळलेले पदार्थ खाणे, चुकीचे…

उद्यापासून देशभरात नवरात्रौत्सव सुरू होतोय. नवरात्रीत उपवास करणं हे शुभ मानलं जातं. पण सोबतच आपल्या शरीरासाठी उत्तम मानलं जातं. पण…

शारदीय नवरात्रौत्सवास ७ ऑक्टोबरपासून प्रारंभ होणार आहे. अनेक जण निर्जळी उपवास करतात, तर काही जण उपवासाचे पदार्थ खाऊन नऊ दिवसांचा…