Page 19 of योगा News

धडधाकट माणसापासून अट्टल कैदी ते मतिमंद अशा अनेकांपर्यंत ‘योग’ पोहोचणारे, योग प्रचाराचा आणि प्रसाराचा वसा गेली ३५ हून अधिक वर्षे…
निवृत्ती हा शब्द आपण फारच उथळपणे वापरतो असे वाटते. आपल्या नोकरीच्या, कामाच्या ठिकाणी वयोमानानुसार सन्मानाने आपल्याला बाजूला व्हावेसे वाटणे
धर्म अगदी समान असतात. म्हणजेच आपल्या सगळ्यांचे ‘मूळ’ एकच असेल का? मानवी बुद्धी, पंचज्ञानेंद्रियांच्या आकलनक्षमता जिथे संपतात तिथेच ‘खरे’ काही…
योगाभ्यासाचा जास्तीत जास्त प्रसार व्हावा, यासाठी नवी मुंबई पालिकेने प्रयत्न सुरू केले असून काही शिक्षकांच्या प्रशिक्षणानंतर आता योग विद्या निकेतन
प्राथमिक शिक्षणाबरोबरच योगाभ्यासाचे चार धडे मिळाल्यास विद्यार्थ्यांचा मानासिक, शारीरिक आणि आध्यात्मिक विकास होईल, या उद्देशाने नवी मुंबई पालिका

भारतीय योगसाधनेचा जगभरात सगळीकडे ‘ट्रेंड’ निर्माण करणारी तारा स्टाईल्स ‘रिबॉक’ने योगासाठी खास डिझाइन केलेल्या कपडय़ांच्या लाँचिंगसाठी मुंबईत आली होती. त्या…
योगासने, दीर्घश्वसन, प्राणायाम या पार्यायांनी पुढे जात शास्त्रशुद्ध पद्धतीने आपण ॐकार जपला पाहिजे. म्हणजेच आपले ॐकार स्वरूप व्यक्तिमत्त्व आपल्याला
चित्तशुद्धीनेच योग साधतो. त्या चित्ताच्या चार अवस्था स्वामी विवेकानंद सांगतात आणि त्यानुसार मनाच्याही चार अवस्था निर्माण होतात, असं स्पष्ट करतात.
श्रीगोंदवलेकर महाराजांनी जो ‘नामयोग’अर्थात शाश्वत आनंदप्राप्तीचा मार्ग एका वाक्यात सांगितला त्यात मोठी यौगिक क्रिया दडली आहे.

भारतातील योग शिबिरांमध्ये शिकलेल्या योगासनांमुळे स्वत्वाचा लागलेला शोध आणि शरीरशुद्धीचा मिळणारा आनंद यांच्या प्रेमात ‘ती’ पडली. इतकी की, आता पाकिस्तानात…
* बॅचलर ऑफ योग टीचर :मानव भारती युनिव्हर्सिटीने बॅचलर ऑफ योग टीचर आणि बॅचलर ऑफ नॅचरोपथी अँड योग हे दोन…