scorecardresearch

योगा News

Best Yoga
Best Yoga : पर्वतासन, भुजंगासन आणि बालासन; ८-९ तास बसून काम करणाऱ्यांनी हा योगा फ्लो नियमित करा

नियमित योगा करणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. जे लोक दिवसभर ८-९ तास बसून काम करतात, त्यांनी काही योगासने आवर्जून…

four couple yoga pose to stay fit together
Couple yoga poses : नाते आणि आरोग्य दोन्ही राहील उत्तम! तंदुरुस्त रहाण्यासाठी हे ४ प्रकार पाहा

आपल्या जोडीदाराबरोबर असलेले नाते अधिक खुलवण्यासाठी, त्यामध्ये विश्वास निर्माण करण्यासाठी एकत्र व्यायाम करण्यासारखा उत्तम आणि सोपा पर्याय नाही. दोघे मिळून…

find your own balanced diet with yoga diet
योगा डाएट : आसनांचा आरोग्याला पुरेपूर फायदा व्हावा यासाठी आहार कसा असावा? पाहा या पाच टिप्स….

व्यायाम किंवा योगासने यांचा भरपूर फायदा करून घेण्यासाठी व्यक्तीचा आहारदेखील योग्य असणे आवश्यक असते. त्यासाठी काय करावे ते पाहा.

best five yoga for men and women
Yoga For Men & Women : प्रत्येक पुरुष आणि स्त्रीने नियमित करावेत अशी पाच योगासने, पाहा व्हिडीओ

योग अभ्यासक मृणालिनी यांनी इन्स्टाग्रामवर या संदर्भात एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओत त्यांनी प्रत्येक स्त्री व पुरुषाने नियमित…

yoga for back pain and neck pain
पाठदुखी अन् मानदुखीचा सतत त्रास होतो? टेन्शन घेऊ नका, फक्त हा योगा नियमित दोन मिनिटे करा

योग अभ्यासक मृणालिनी यांनी इन्स्टाग्रामवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओमध्ये त्यांनी दिवसभर बसून काम करणाऱ्या आणि ज्यांना मानदुखी…

yoga for gut health
अपचनाचा त्रास होणार नाही; जेवणानंतर फक्त ‘हे’ योगासन करा, पाहा फायदे…

जेवणांनंतर व्यायाम करू नये असे आपल्याला लहानपणापासून सांगितले जाते; परंतु हे एक आसन केल्याने पचनास मदत होते. हे आसन कसे…

Yoga For Men every men should do these yogas know its health benefits
Yoga For Men : पुरुषांनी नियमित करावीत ही चार योगासने, जाणून घ्या याचे फायदे

इन्स्टाग्रामवर योग अभ्यासक मृणालिणी या नवनवीन योगासंदर्भात माहिती देत असतात. नुकताच यांनी एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओमध्ये पुरुषांनी…

Yoga For Irregular Periods these yoga will help to tackle Irregular Periods women healthy lifestyle
महिलांनो, मासिक पाळी अनियमित येते? ही योगासने ठरतील फायदेशीर; पाहा व्हिडीओ

योग अभ्यासक मृणालिनी यांनी इन्स्टाग्रामवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओमध्ये मृणालिनी महिलांच्या मासिक पाळीसाठी अतिशय उपयुक्त ठरतील अशी…

seven yoga for healthy eyes
काम करून डोळ्यांवर ताण आलाय? पाहा, निरोगी डोळ्यांसाठी उपयुक्त ठरतील हे सात योगा…

रोजच्या व्यायामासोबत ही सात योगासने केल्याने डोळ्यांवरील ताण कमी होण्यासाठी आणि निरोगी डोळ्यांसाठी मदत होऊ शकते. या टिप्स पाहा.

yoga for continuous sitting
दिवसभर ८-९ तास बसून काम करता? मग ही चार योगासने ठरतील फायदेशीर

या व्हिडीओमध्ये मृणालिनी यांनी ८-९ तास बसून काम करणाऱ्या सगळ्यांसाठी अतिशय उपयुक्त ठरणारी योगासने सांगितले आहेत. ही योगासने त्या करून…

तुम्ही या बातम्या वाचल्या आहेत का? ×