बर्फाच्या अंघोळीचा आपल्या शरीरावर काय परिणाम होतो याबाबतची माहिती जाणून घेऊ या.
तुमच्या वयानुसार किती व कोणता व्यायाम करायला हवा? कमी- जास्त नकोच, ‘हा’ सोपा फिटनेस फंडा वाचा प्रीमियम स्टोरी
Workout as Per you Age: व्यायाम हा शरीराला आधार देण्यासाठी असतो, भार देण्यासाठी नाही त्यामुळे आपल्या जीवनशैलीनुसार, तसेच वयानुसार आपण…
Exercise Tips: वयानुसार कसे असायला हवे व्यायामाचे प्रमाण? जाणून घ्या काय सांगतात तज्ज्ञ प्रीमियम स्टोरी
Exercise Tips: वयानुसार कोणते व्यायाम आणि किती प्रमाणात करावेत असा प्रश्न अनेकांच्या मनात असतो.
हाताच्या कोपराला दुखापत झाल्यास इतकं का दुखतं? तुम्हाला इतकी वेदना किंवा मुंग्या का येतात?
काय चांगले ? लवकर उठणे की रात्री जागणे; काय सांगतात तज्ज्ञ… प्रीमियम स्टोरी
रात्री उशिरा जागणारे रात्रीची शांतता आणि त्यामुळे वाढणारी सर्जनशीलता याचे समर्थन करतात. लवकर उठणारे शिस्त, झोपेच्या चांगल्या सवयी यांचे समर्थन…
पूर्व मधुमेहाच्या अवस्थेमध्ये आहार-विहाराच्या चुकीच्या सवयींचा समावेश होतो. यातील मुख्य म्हणजे दुपारचे जेवण. कार्यालयीन वेळा, कामाचे तास यामुळे अनेक लोक…
जास्त मद्यपान केल्याने मेंदूच्या आरोग्याच्या समस्या, हृदयविकाराचा झटका आणि यकृताचे आजार महिलांमध्ये जास्त प्रमाणात होण्याचा धोका असतो का?
हैदराबाद येथील अपोलो रुग्णालयाचे न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार सांगतात की, सामान्यत: महिलांच्या तुलनेत पुरुष दिवसाला ५००-१००० पेक्षा जास्त कॅलरीज बर्न…
Exercise On Weekend: फक्त वीकेंडला व्यायाम केल्याचा फायदा होतो का? जाणून घ्या तज्ज्ञ काय सांगतात
Hair On Face: आपण चेहऱ्यावर वाढणाऱ्या अनावश्यक केसांची वाढ थांबवू इच्छित असाल तर आज आपण यावर तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन जाणून घेणार…
आठवणी नक्की कुठे साठवल्या जातात ? काय सांगते नवीन संशोधन प्रीमियम स्टोरी
या आठवणी शरीरात कुठे साठवल्या जातात, आठवणी येण्याचे कार्य कसे घडते, हे समजून घेणे रंजक ठरेल.
Sports Bra: व्यायाम करताना ‘स्पोर्ट्स ब्रा का वापरावी? जाणून घ्या डॉक्टर काय सांगतात.
