-
कॅमोमाइल चहा, जो कॅमोमाइच्या फुलांपासून बनतो. हा एक लोकप्रिय हर्बल चहा आहे. बेंगळुरूच्या एस्टर सीएमआय हॉस्पिटलमधील क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट आणि डायटेटिक्स एडविना राज यांच्या मते, “त्याचा नाजूक फुलांचा स्वाद आपल्या स्नायूंना आराम देण्यास आणि मनाला शांत करण्यास मदत करतो, ज्यामुळे झोपण्यापूर्वी आराम करण्यासाठी ते परिपूर्ण बनते.” (स्रोत-फ्रीपिक)
