-
पावसाबरोबर अनेक आजार बळवताना दिसतात. या ऋतूत रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. आयुर्वेदानुसार, या ऋतूत काही काढे फायदेशीर ठरू शकतात.
-
पावसाळ्यात आल्याचा काढा पिल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, ज्यामुळे हंगामी आजार टाळण्यास मदत होते.
-
हळद-दालचिनीचा काढा : हळदीमध्ये कर्क्यूमिन असते जे जळजळ आणि वेदना कमी करते (जसे की मायग्रेन). दालचिनीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे पावसाळ्यात खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास होण्यापासून आराम देऊ शकतात.
-
गिलॉय : गिलॉयमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती नैसर्गिकरित्या वाढते. जे विषाणूजन्य तापापासून संरक्षण करण्यास मदत करते. ते शरीरातील विषारी पदार्थ देखील काढून टाकते, ज्यामुळे पावसाळ्यात पचनाच्या समस्या टाळता येतात.
-
याशिवाय, गिलॉयचा काढा घेतल्याने ताण आणि जळजळ कमी होऊन मायग्रेनची तीव्रता कमी होऊ शकते. पावसाळ्यात डेंग्यू आणि मलेरिया सारख्या तापांना प्रतिबंधित करण्यास देखील ते मदत करते.
-
ओवा-जिरा काढा : ओवा आणि जिऱ्याचा काढा पावसाळ्यात देखील फायदेशीर ठरू शकतो. हे दोन्हीही गॅस, अपचन, सूज यासारख्या अनेक पचन समस्यांमध्ये फायदेशीर आहेत. यासोबतच ओव्यामध्ये अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म आहेत जे पावसाळ्यातील संसर्गापासून संरक्षण करतात.
-
तुळशी-आल्याचा काढा : पावसाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ लागते. अशा परिस्थितीत, ती मजबूत ठेवण्यासाठी तुळशी-आल्याचा काढा नियमितपणे पिणे आवश्यक आहे. तुळशी आणि आल्यामध्ये अँटी-व्हायरल आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात जे पावसाळ्यात विषाणूजन्य संसर्गापासून संरक्षण करतात.
-
मुळेठी-लवंगाचा काढा: मुळेठी घशातील संसर्ग आणि खोकला शांत करते. लवंग आणि मुळेठी दोन्ही विषाणूजन्य संसर्गांशी लढण्यास मदत करतात. (फोटो: फ्रीपिक)
“आता मरण आलं तरीही…”; २२ वर्षांपासून मराठमोळ्या अभिनेत्रीबरोबर लिव्ह इनमध्ये राहतोय अभिनेता, लग्नाबद्दल म्हणाला…
