तुम्हाला सतत थंडी का वाजते? ही असू शकतात ६ प्रमुख कारणे

इतरांना बरे वाटत असताना सतत थरथर कापत राहणे? तुम्हाला नेहमी थंडी का जाणवू शकते याची काही संभाव्य कारणे आपण जाणून घेणार आहोत. व्हिटॅमिन बी १२ ची कमतरता: निरोगी लाल रक्तपेशींसाठी बी १२ आवश्यक आहे. कमी पातळीमुळे अशक्तपणा आणि सतत थंडी जाणवू शकते. कमी शरीराचे वजन: कमी शरीरातील चरबी म्हणजे कमी इन्सुलेशन आणि उष्णता टिकवून ठेवणे, ज्यामुळे तुम्हाला थंडी वाजण्याची शक्यता जास्त असते. निर्जलीकरण: पाणी शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यास मदत करते. पुरेसे पाणी न पिल्याने तुम्हाला असामान्यपणे थंडी जाणवू शकते. हायपोथायरॉईडीझम: अंडरएक्टिव्ह थायरॉईडमुळे चयापचय मंदावतो, ज्यामुळे थंडी आणि थकवा जाणवतो. रक्ताभिसरण खराब होणे: जर रक्त तुमच्या हातांना आणि पायांना योग्यरित्या पोहोचत नसेल, तर तुम्हाला जास्त वेळा थंडी वाजून येऊ शकते. लोहाचे प्रमाण कमी: लोहाच्या कमतरतेमुळे रक्तक्षय तुमच्या पेशींना ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी करतो, ज्यामुळे तुम्हाला वारंवार थंडी जाणवते.