scorecardresearch

Page 66 of हेल्दी लाइफस्टाइल Photos

Honey
12 Photos
निरोगी आरोग्यासाठी मध उपयुक्त; मधाचे ‘हे’ फायदे वाचून तुम्हीही व्हाल थक्क

मधामध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी६, कार्बोहायड्रेट, अमिनो अ‍ॅसिड इत्यादी पोषकतत्वे भरपूर प्रमाणात आढळतात. (Photo: Pexels)

Neena Gupta
9 Photos
६३ व्या वर्षीदेखील नीना गुप्ता दिसतात चिरतरुण; जाणून घ्या, त्यांच्या फिटनेसचे रहस्य

निरोगी राहण्याचा सगळ्यात महत्वाचा उपाय म्हणजे चालणे. चालल्याने शारीरिक तसेच मानसिक स्वास्थ्य सुधारण्यास मदत होते असा नीना यांचे म्हणणे आहे.