Page 491 of लाइफस्टाइल न्यूज

पावसाळयाच्या दिवसात आरोग्याची काळजी घेणे खूप महत्वाचा आहे. अनेक आजरांपासून वाचण्यासाठी निरोगी राहण्यासाठी या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नका.

काळी मिरीचा आहारात वापर केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते व रोगांपासून सरंक्षण मिळते.

कॅल्शियम, मॅग्नेशियम,मॅगेनिज, व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन ई या घटकांनी युक्त असलेले बदामाचे दूध रोज प्या आणि निरोगी रहा

करोना परिस्थित आपले शारीरिक आणि मानसिक स्वस्थ हे योग्य राहण्यासाठी पौष्टिक अन्न खाणे गरजेचं आहे.

जागतिक रक्तदान दिनानिमित डॉ. संदीप जस्सल यांच्याकडून रक्तदानामुळे होणारे पाच फायदे जाणून घेऊयात……