चारोळीचे सेवन करून पोटाच्या ‘या’ व्याधींपासून मुक्त व्हा, जाणून घ्या! पोटातील समस्या दूर करण्यासाठी चारोळीचा तुमच्या आहारात समावेश करा. आयुर्वेदात चारोळीचा वापर अनेक वर्षांपासून केला जातो. 4 years ago
‘हे’ पदार्थ कच्चेच खा! तुमच्या शरीराला मिळतील सर्वाधिक फायदे आपल्या आहारात असलेल्या काही अन्नपदार्थांना अधिक उष्णता मिळाली म्हणजेच ते शिजवले कि त्यांतील पोषक घटक आणि अँटिऑक्सिडंट्सची संख्या कमी होते. 4 years ago
न्यूट्रिशनचं पॉवरहाऊस असलेल्या Pecan Nuts चे जाणून घ्या फायदे! पेकान नट्स खरंतर अनेक जीवनसत्त्वे तसेच अधिक न्यूट्रिशन असलेले ड्राय फ्रूट आहे. याच्या सेवनाने अनेक प्रकारच्या रोगांपसून तुम्ही दूर राहू… 4 years ago
रोगप्रतिकार शक्ती वाढवणारी ‘ही’ भेळ नक्की ट्राय करून बघा! पावसाळ्याच्या दिवसात चमचमीत व पौष्टिक अशी कडधान्यांची भेळ तुमच्या शरीरातील रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते. 4 years ago
मधल्या वेळेत खूप भूक लागते? मग नक्की ट्राय करा ‘हे’ पौष्टिक पर्याय बहुतांश वेळा आपण ह्याच मधल्या वेळांमध्ये पॅकेज्ड, जंक किंवा बेकरी फूड खात असतो. पण यावेळी आपण नेमकं काय खावं? जाणून… 4 years agoJuly 30, 2021
मशरूमचे हे फायदे तुम्हाला माहीत आहे का? जाणून घ्या मशरूममधील शरीरासाठी आवश्यक असलेले घटक रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी लाभदायक ठरतात. 4 years ago
पावसाळ्यात ताजे खजूर खाण्याचे ‘हे’ ५ मोठे फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? पावसाळ्यात ओले खजूर खाणं शरीरासाठी उत्तम असतात. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर यांनी स्वतः याचे असंख्य फायदे सांगितले आहेत. 4 years agoJuly 23, 2021
पावसाळ्यात खा ‘हे’ कमी कॅलरीज असणारे स्नॅक्स! पावसाळ्यात नेहमीच तेलकट भजी, ब्रेड पॅटीस सारख्या पदार्थांची वर्णी लागते. या तेलकट पदार्थांऐवजी कमी कॅलरीज असणारे स्नॅक्स नक्की ट्राय करा. 4 years agoJuly 21, 2021
मुसली खाण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? मुसली हा हेल्दी नाश्त्याचा एक उत्तम पर्याय आहे. तसेच हा नाश्ता बनवण्यासाठी जास्त वेळही जात नाही. 4 years ago
Masterchef Australia: फिनालेमध्ये पंता भात, आलू भरताची रेसिपी, जाणून घ्या या डिशबद्दल… या डिशला पोइटा भात, गिल भात आणि पखला अशी वेगवेगळी नावे आहेत. ही डिश नाश्त्याला खाण्यासाठी प्रसिद्ध आहे. 4 years ago
पावसाळ्याच्या दिवसात आहारात ‘या’ फळांचा करा समावेश पावसाळ्याच्या दिवसात पावसाळी फळांचा समावेश आपल्या रोजच्या आहारात नक्की करावा. पावसाळ्याच्या दिवसात पचनक्रिया मंद झालेली असते. या दिवसात चांगला आहार… 4 years ago
जाणून घ्या : पावसाळ्यात नक्की कोणते पदार्थ खावेत आणि कोणते टाळावेत? पावसात चिंब भिजून उघडय़ावर विकले जाणारे वडे, सामोसे व भजी खाताना मज्जा येते खरी, पण काही वेळा त्यामुळे होण्याऱ्या गंभीर… 4 years agoJune 30, 2021
