आंतरराष्ट्रीय योगा दिनानिमित्ताने उरण मध्ये पाण्याखाली योगासने सोमवारी(१९ जून) आंतरराष्ट्रीय योग्य दिनानिमित्ताने उरण नगरपरिषदेच्या जलरणतलावात पाण्याखाली अर्ध्या तासांची योगाची प्रात्यक्षिके करण्यात येणार आहेत. 2 years agoJune 19, 2023
नवी मुंबई : योग विवेकबुद्धीला जागृत करतो, योग विद्या निकेतनचे उपाध्यक्ष दुर्गादास सावंत यांचे प्रतिपादन योग विद्या निकेतन संस्थेचे उपाध्यक्ष दुर्गादास सावंत यांनी योग विवेक बुद्धीला सचेत ठेवतो, असे प्रतिपादन केले. 2 years agoApril 30, 2023
Anti-aging Face Yoga: चेहऱ्यावरील सुरकुत्या आणतात तुमच्या सौंदर्यात बाधा? नियमितपणे करा ‘हा’ फेशियल योगा! आज आपण चेहऱ्याच्या व्यायामाबद्दल जाणून घेऊया जे चेहऱ्यावरील सुरकुत्या दूर करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत. 3 years agoNovember 22, 2022
Yoga For Winters: हिवाळ्यात करा हे ५ योगासने; आरोग्यासाठी ठरतील अतिशय फायदेशीर! Yoga For Winters: हिवाळ्यात आजारांपासून बचाव करण्यासाठी योगा फायदेशीर आहे. हिवाळ्यात कोणती योगासने करणे फायदेशीर ठरते. याविषयी जाणून घेणार आहोत. 3 years agoNovember 8, 2022
यशस्विनी : दुबईमध्ये योग लोकप्रिय करणारी ‘ती’ आहे तरी कोण? दुबईमध्ये भारतीय योग लोकप्रिय करणाऱ्या ‘ती’च्या विषयी … 3 years agoOctober 10, 2022
स्नायू व पचनसंस्थेचे आरोग्य सुधारणारे आसन सूर्यनमस्कारातील ‘हस्तपादासना’मुळे पाठीचा कणा, गुडघे, घोटे यांचे स्नायू, पचनसंस्थेचे आरोग्य सुधारते. मासिक पाळीची पोटदुखी कमी करण्यासाठी, ओटीपोटातील रक्तसंचय कमी करण्यासाठी… 3 years agoSeptember 24, 2022
चिडखोरपणा कमी करण्यास उपयुक्त आसन प्रणमासन (सूर्यनमस्कार -१) – शौच म्हणजे शुचिता! याचा अर्थ बाह्य आणि आंतरिक स्वच्छता! या आसनाने स्वभावातील चिडखोरपणा, आततायीपणा, अहंकार कमी… 3 years agoSeptember 22, 2022
मनावर ताबा मिळवून देणारे आसन एक पादतोलासन – नको असलेले विचार, आठवणी, कटू प्रसंग, परिचित नातेवाईक या साऱ्यांच्या चांगल्या व वाईट स्मृती याने मेंदू पूर्ण… 3 years agoSeptember 20, 2022
शरीर व मनाचे संतुलन राखणारे आसन एकपाद प्रणामासन :आसनच्या सरावाने शरीराचे, मनाचे संतुलन राखायला मदत होते. पाऊल, पाय, गुडघा घोटा येथील स्नायू व सांध्यांचे स्वास्थ्य सुधारायला… 3 years agoSeptember 19, 2022
पाळीचा त्रास कमी परिणाम कमी करणारे आसन विपरित करणी मुद्रा हे आसन पीसीओएसवरही तेवढेच उपयुक्त आहे. 3 years agoSeptember 15, 2022
योगमार्ग : उत्थित द्विपादासन व्हेरिकोज व्हेन्स, पायावरील सूज, पायांत गोळे येणे, मासिक पाळीच्या वेळची पोटदुखी यांवर हे आसन उपयुक्त आहे. 3 years agoSeptember 15, 2022
उत्थित एकपादासन आरोग्यदायी फायदे असलेले ‘उत्थित एकपादासन’ करायला अगदी सोपे आहे. 3 years agoSeptember 14, 2022
