-
संत्री हे असे फळ आहे ज्यामुळे शरीराला अनेक प्रकारे फायदा होतो.
-
चवीला आंबट-गोड असलेली संत्री आरोग्याला लाभदायी ठरते.
-
रोज संत्री खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. सर्दीपासून संरक्षण आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी संत्री रामबाण ठरते.
-
हिवाळ्यात रोज एक संत्री खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. यामध्ये भरपूर फायबर असते जे पचनशक्ती मजबूत करते.
-
संत्र्यामध्ये विरघळणारे फायबर जास्त प्रमाणात असल्याने पोट भरलेले राहते. ज्यामुळे दीर्घकाळापर्यंत भूक लागत नाही. भूक कमी लागल्याने वजन नियंत्रणात राहते.
-
संत्र्याच्या सेवनाने शरीरातील कॅलरीज देखील कमी होतात.
-
संत्री केवळ आपल्या आरोग्यासाठीच नाही तर आपली त्वचाही चांगली ठेवते.
-
संत्री मुरुम, डाग दूर करते आणि त्वचा चमकदार बनवते.
-
संत्रीच्या सेवनाने त्वचेवर नैसर्गिक चमक येते. यामुळे वाढत्या वयाचा प्रभाव चेहऱ्यावर दिसत नाही. सुरकुत्या, बारीक रेषा आदी समस्या कमी होत ग्लोईंग त्वचा मिळते.
-
संत्री हे डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे.
-
डोळ्यांसंदर्भात काही तक्रारी असतील तर रोज संत्री खाण्याची किंवा संत्र्याचा रस पिण्याची सवय लावा.
-
संत्र्याचे सेवन केल्याने किडनी स्टोन होण्याची शक्यता कमी होते. (फोटो साैजन्य-pixabay.com)
Independence Day Wishes 2025: स्वातंत्र्य दिनाच्या ‘या’ खास मराठी शुभेच्छा प्रियजनांना पाठवा! WhatsApp, Instagram, Facebook वर शेअर करा सुंदर HD PHOTOS
