Healthy Living: दुधाबरोबर खारट पदार्थ खाताय? होऊ शकतात 'हे' आजार

दुधात भरपुर प्रमाणात कॅल्शियम आढळते. त्यामुळे लहान मुलांसह मोठ्यांना देखील दररोज दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. आयुर्वेदामध्येही पोषक आणि पचनक्रियेसाठी पोषक म्हणून दुधाला खास दर्जा दिला आहे. दुधाबरोबर खारट पदार्थ खाल्ल्याने रक्तदाब वाढू शकतो. तसेच यामुळे कोलेस्ट्रॉल वाढण्याची ही शक्यता असते. या कारणामुळे हृदयाचे विकार होण्याची शक्यता वाढते त्यामुळे दुधाबरोबर कधीही खारट पदार्थ खाऊ नये. दुधाबरोबर मीठ असणारे पदार्थ खाल्ले तर फॅटी लिवरची समस्या उद्भवू शकते. मीठ असणारे पदार्थ आणि दूध यांचे एकत्र सेवन केल्याने मेटाबॉलिजमवर नकारात्मक परिणाम होतो. दुधाबरोबर खारट पदार्थ खाल्ल्यास, त्याच्या त्वचेवरही परिणाम झालेला दिसून येतो. यामुळे त्वचेवर पिंपल्स, रिंकल्स येऊ शकतात. दुधाबरोबर मिठाचे सेवन केल्यास पोटाशी निगडित समस्याही उद्भवू शकतात. यामुळे ऍसिडिटी, अतिसार, बद्धकोष्ठता असा त्रास होऊ शकतो. (सर्व फोटो सौजन्य : Pexels) ही बातमी संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर तसेच तज्ज्ञांच्या मतांवर आधारित आहे. त्यातील मतांशी ‘लोकसत्ता ऑनलाइन’चा संबंध नाही. त्यामुळे कोणताही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञांशी व डॉक्टरांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.