home-remedies-for-dry-cough-and-cold-during-winter-health-tips

बदलत्या ऋतूमध्ये कोरडा खोकला खूप त्रासदायक असतो. कोरड्या खोकल्यामुळे ब्रॉन्कायटिस, न्यूमोनिया, दमा, ऍलर्जी आणि सर्दी यांसारख्या फुफ्फुसाच्या समस्या उद्भवू शकतात. काही लोक आहारातील बदलांमुळेही आजारी पडतात. धूम्रपान करणाऱ्या लोकांना कोरड्या खोकल्याचा जास्त त्रास होतो. तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, जर तुम्हाला जास्त खोकला, डोळे पाणी, नाक चोंदत असेल तर लगेच ही घरगुती उपाय वापरून आराम मिळवू शकता. जर तुम्हाला कोरडा खोकला आणि सर्दी होत असेल तर तुम्ही आले मिरी, दालचिनी, लवंग आणि तुळस यांचा एक काढा करुन प्या. दिवसातून २ वेळा या काढ्याचे सेवन केल्याने तुम्हाला कोरडा खोकला आणि सर्दीपासून आराम मिळेल. आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आल्यामध्ये असलेले जिंजरॉल आणि शोंगोल शरीरातील दाहकता कमी करतात आणि सूज दूर करतात. तुळशीच्या पानांचे सेवन केल्याने तुमच्या शरीरातील अँटीबॉडीजचे वाढतात. मिरपूड दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. ज्यामुळे सर्दीपासून आराम मिळतो.