-
आपण सर्वजण स्वच्छता आणि स्वच्छतेबद्दल खूप जागरूक झालो आहोत, परंतु घरात अशा काही गोष्टी आहेत ज्यांच्या स्वच्छतेकडे आपण अनेकदा दुर्लक्ष करतो. याचा परिणाम घराच्या स्वच्छतेवरच होतो असे नाही तर ते आपल्या आरोग्यासाठी देखील हानिकारक ठरू शकते. या गोष्टींमधील घाणीमुळे अॅलर्जी, त्वचारोग, श्वसनाच्या समस्या आणि संसर्ग यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. वेळोवेळी कोणत्या गोष्टी स्वच्छ करणे खूप महत्वाचे आहे ते जाणून घेऊया. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स)
-
उशा
उशीवरील घाम, धूळ, मृत त्वचेचे कण आणि बॅक्टेरिया जमा होतात. ते दर ३-६ महिन्यांनी धुवावे जेणेकरून या सर्व घटकांचा आपल्या आरोग्यावर परिणाम होणार नाही आणि आपल्याला चांगली झोप मिळेल. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
आंघोळीचे टॉवेल्स
ओलाव्यामुळे टॉवेलमध्ये बॅक्टेरिया खूप लवकर वाढतात. दर ३-४ वापरानंतर ते धुवावे. टॉवेल स्वच्छ केल्याने केवळ शरीर स्वच्छ राहतेच, पण त्वचेवर कोणत्याही प्रकारच्या संसर्गाचा धोकाही कमी होतो. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
छताचा पंखा
पंख्यावर साचलेल्या धुळीमुळे अॅलर्जी आणि श्वसनाच्या समस्या उद्भवू शकतात. धूळ साचू नये आणि हवा स्वच्छ राहावी म्हणून ते दर महिन्याला स्वच्छ करावे. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
लाईट स्विच
आपण बऱ्याचदा लाईट स्विचला स्पर्श करतो आणि त्यामुळे बॅक्टेरिया पसरू शकतात. म्हणून जंतूंचा प्रसार टाळण्यासाठी दर आठवड्याला ते पुसणे खूप महत्वाचे आहे. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
बेडशीट्स
रात्री झोपताना बेडशीटवर घाम, तेल आणि मृत त्वचेचे कण जमा होतात. दर आठवड्याला ते धुवावे जेणेकरून ही घाण आपल्या आरोग्याला हानी पोहोचू नये आणि त्वचेच्या कोणत्याही समस्या निर्माण होऊ नयेत. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
गादी
गादीमध्ये घाम आणि धूळ देखील जमा होऊ शकते आणि हे आपल्या त्वचेसाठी आणि आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. दर ६ महिन्यांनी ते खोलवर स्वच्छ करणे उचित आहे. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
कीबोर्ड
आपला कीबोर्ड आपल्या हातांच्या संपर्कात असतो आणि बऱ्याचदा तो घाण आणि बॅक्टेरियाचे घर बनतो. तो दर ४-६ आठवड्यांनी स्वच्छ केला पाहिजे जेणेकरून तो संसर्गित होणार नाही आणि काम करण्यात कोणतीही अडचण येणार नाही. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
फ्रिज
रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवलेल्या अन्नाभोवती बॅक्टेरिया वाढू शकतात, विशेषतः जेव्हा रेफ्रिजरेटर स्वच्छ केला जात नाही. दर आठवड्याला ते पुसून व्यवस्थित करा. दर ३-४ महिन्यांनी पूर्ण साफसफाई करणे आवश्यक आहे. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
शौचालय
शौचालय स्वच्छ करणे केवळ स्वच्छतेसाठीच नाही तर आरोग्यासाठी देखील खूप महत्वाचे आहे. कोणत्याही प्रकारचे बॅक्टेरिया किंवा संसर्ग टाळण्यासाठी दर आठवड्याला ते पूर्णपणे स्वच्छ करा. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
पडदे
पडद्यांवर धूळ आणि घाण साचू लागते ज्यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते. ते दर ३-६ महिन्यांनी धुवावेत जेणेकरून हवा ताजी राहील आणि घरात कोणतीही ऍलर्जी राहणार नाही. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
शॉवर हेड
कालांतराने शॉवर हेडमध्ये कॅल्शियम जमा होऊ शकते, ज्यामुळे पाण्याचा प्रवाह अडथळा येऊ शकतो. ते दर महिन्याला उघडून पूर्णपणे स्वच्छ केले पाहिजे. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
सिंक
स्वयंपाकघर आणि बाथरूमच्या सिंकमध्ये घाण आणि पाणी साचणे सामान्य आहे. ते दर आठवड्याला चांगले धुवावे जेणेकरून कोणतेही बॅक्टेरिया किंवा घाण साचणार नाही. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
कार्पेट
कार्पेटवर धूळ, केस आणि घाण साचते, जी आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. दर ३-६ महिन्यांनी ते स्वच्छ केले पाहिजे. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
मायक्रोवेव्ह
मायक्रोवेव्हच्या आतील आणि बाहेरील दोन्ही बाजू स्वच्छतेसाठी महत्त्वाच्या आहेत. दर आठवड्याला ते स्वच्छ करा जेणेकरून बॅक्टेरिया वाढू नयेत आणि आरोग्यावर कोणताही परिणाम होणार नाही. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स)
Kidney Disease Early Signs: किडनी खराब व्हायला लागल्यास त्वचेवर दिसतात ‘ही’ ६ लक्षणे, आरशात दिसणारे बदल वेळीच ओळखा, नाहीतर सायलेंट किलर..
