रात्री झोपण्यापूर्वी लवंगांचे पाणी प्यायल्यास काय होते? कोणते फायदे मिळतात ते घ्या जाणून….

भारतीय घरातील चमत्कारी मसाले भारतीय स्वयंपाकघरात असणारे मसाले केवळ चव वाढवत नाहीत, तर आयुर्वेदानुसार गंभीर आजारांवरही ते उपयोगी ठरतात. (Photo: Unsplash) छोट्याशा गरम मसाल्याच्या पदार्थाचे मोठे फायदे लवंग जरी लहान असली तरी तिच्यात असंख्य गुणधर्म आहेत. जेवणाला चव देण्यासोबतच ती शरीरासाठी अमृतासारखी आहे. (Photo: Unsplash) रोगप्रतिकार शक्ती वाढविणारे गुण लवंगेत मुबलक प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात. तिच्या नियमित सेवनामुळे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत राहते. (Photo: Freepik) सर्दी-खोकल्यावर उपाय लवंगेचे पाणी सर्दी, खोकला आणि ऋतुजन्य आजारांपासून बचाव करण्यास उपयुक्त ठरते. (Photo: Freepik) चांगली झोप मिळविण्यासाठी फायदेशीर. लवंगेमध्ये युजेनॉल हा नैसर्गिक झोप मिळवून देणारा घटक आढळतो. त्यामुळे झोपेची गुणवत्ता सुधारते. (Photo: Pexels) दातदुखीवर रामबाण दातदुखी, डोकेदुखी, स्नायुदुखी, तसेच थकवा कमी करण्यासाठीही लवंगेचे पाणी उपयुक्त आहे. (Photo: Pexels) तोंडाला येतो ताजेतवानेपणा लवंगांच्या पाण्यातील नैसर्गिक अँटीबॅक्टेरियल गुणामुळे दुर्गंधी कमी होते आणि तोंड ताजेतवाने राहते. (Photo: Freepik) वजन कमी करण्यास मदत लवंग पचन सुधारून मेटाबॉलिझम वाढवते. त्यामुळे वजन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते. (Photo: Freepik) पचनक्रिया सुधारते रात्री झोपण्यापूर्वी लवंगांचे पाणी प्यायल्यास गॅस, पोटफुगी आणि अपचनाची समस्या दूर होते. (Photo: Freepik) गळ्याच्या त्रासावर आराम लवंगेतील अँटी-इम्फ्लेमेटरी गुण गळ्याची खवखव, जळजळ व खोकला कमी करण्यात मदत करतात. (Photo: Unsplash)