Page 10 of डाएट

तुम्ही डाएटिंग करत असाल तर तुम्हाला आवडत असो वा नसो, सॅलड खाल्लंच पाहिजे, हा एक अलिखित नियम बनला आहे,

नियमित व्यायाम आणि नियंत्रित आहार ठेवला तर वजन कमी करणं अवघड नाही. पंधरवडय़ात ४ किलो घटवायचंय? त्यासाठी हा स्पेशल डाएट…

रोज जिममध्ये घाम गाळूनही वजन कमी होत नाही? मग तुमच्या डाएटमध्ये प्रॉब्लेम आहे. त्यामध्ये कसा बदल करता येईल हे सांगणाऱ्या…