National Nutrition Week 2021 | जाणून घ्या…तारीख, इतिहास, महत्त्व आणि थीम आपल्या शरीराला असणाऱ्या पोषणाच्या गरजेविषयी लोकांना माहिती देण्यासाठी विविध जागरूकता उपक्रम आयोजित केले जात असतात. 4 years agoAugust 31, 2021
‘ह्या’ स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी मिठाई बनवून साजरी करा गोकुळअष्टमी! गोकुळाष्टमी हा सण मोठ्या उत्साहात देशभरात साजरा केला जातो. श्रीकृष्ण तर त्यांच्या गोकुळातील बाललीला, यमुनेवरील रासलीला आणि भगवतगीतेतील उपदेशांमुळे सर्वांचे… 4 years ago
आपल्या आरोग्यासाठी मटार का ठरतात उत्तम? जाणून घ्या ‘हे’ फायदे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासह मटार हे झिंक, पोटॅशियम, विविध जीवनसत्त्वे आणि फायबरसह व्हिटॅमिन ए, बी, सी, ई, के यांचा सर्वोत्तम… 4 years agoAugust 24, 2021
चहा/कॉफीपासून दूध आणि सफरचंदापर्यंत काय-कधी खावं? जाणून घ्या सकाळी उठल्या उठल्या पहिल्यांदा चहा किंवा कॉफी पिऊन करताय दिवसाची सुरुवात? मग थांबा. जाणून घ्या कोणती आहे योग्य वेळ आणि… 4 years agoAugust 20, 2021
आल्याचा चहा अत्यंत गुणकारी! ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? आयुर्वेदिक अभ्यासकांच्या मते, मसालेदार आणि गोड अशा परस्परविरोधी चवीचा आल्याचा चहा हे खरंतर विरोधाभासाचं एक परिपूर्ण मिश्रण आहे. 4 years agoAugust 19, 2021
झटपट वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात आहात? जाणून घ्या ५ सोप्या टिप्स जर तुम्ही वेगाने वजन कमी करू इच्छित असाल तर तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासाला सुरुवात होण्यापूर्वी आम्ही तुम्हाला काही टिप्स… 4 years agoAugust 18, 2021
पावसाळ्यात सांधेदुखीचा त्रास वाढलाय? जाणून घ्या कारणं आणि उपाय पावसाळ्याच्या दिवसांत हाडांची समस्या अधिक जाणवते. ह्यातून आराम मिळवण्यासाठी कोणकोणते उपाय आहेत? पाहूया 4 years agoAugust 18, 2021
हाडांची समस्या आहे? आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश आपली हाडं ही आपल्या शरीराचा आकार, रचना आणि भक्कम आधार देण्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची ठरतात. 4 years agoAugust 16, 2021
तुम्हाला जर धुळीचा त्रास होत असेल तर करा ‘हे’ घरगुती उपाय! धुळीच्या कणांमध्ये सूक्ष्मजीव असतात. जे आपल्याला डोळ्यांनी दिसत नाही. यामुळे आपल्याला धुळीची एलर्जी होत असते. या एलर्जी पासून संरक्षण मिळवण्यासाठी… 4 years agoAugust 14, 2021
फक्त ७ मिनिटांचा व्यायाम ठरतोय प्रभावी? जाणून घ्या एका अभ्यासात असं मांडण्यात आलं आहे कि, ‘७ मिनिट वर्कआउट’द्वारे तुम्ही कमीत कमी वेळात जास्तीत जास्त रिझल्ट मिळवू शकता.” मात्र,… 4 years agoAugust 13, 2021
दररोज सायकलिंग करण्याचे ‘हे’ आहेत आश्चर्यकारक फायदे! जाणून घ्या जामा इंटर्नल मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या नवीन संशोधनानुसार, सायकलिंगमुळे मधुमेहाची लक्षणं कमी होऊ शकतात आणि लवकर मृत्यू होण्याचा धोका देखील खूप… 4 years ago
पावसाळ्यात डोळ्यांची ‘अशी’ घ्या काळजी; जाणून घ्या सोप्पे उपाय पावसाळ्यात होणाऱ्या आजारांविषयी पुरेशा प्रमाणात जागरूकता निर्माण केली जात असताना डोळ्यांच्या आजाराविषयीही जागरूकता राखणेही महत्त्वाचे आहे. 4 years ago
