आज आपण मेनोपॉज आणि पेरीमेनोपॉजचा महिलांच्या शरीरावर कसा परिणाम होतो? आणि या दरम्यान महिलांनी जीवनशैली संतुलित ठेवण्यासाठी कोणती काळजी घेणे…
Benefits of Beetroot: बीट तुम्हाला तंदुरुस्त आणि निरोगी बनविण्यास मदत करते. त्यामध्ये भरपूर प्रमाणात लोह आढळते.
सकाळी उठल्यानंतर सर्वांत आधी कॉफी पिता का? फायद्यांपेक्षा तोटे जास्त; तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या कारण
एपिडेमियोलॉजी अॅण्ड सायकियाट्रिक सायन्सेस (Epidemiology and Psychiatric Sciences) या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असे सांगितले आहे की, वृद्ध व्यक्तींमधील…
सुकामेवा, बिया, धान्य आणि शेंगा यांसारखे पदार्थ देखील सुपरफुड आहेत. या सुपरफुडचे आरोग्याला मिळणारे फायदे वाढवण्याचे एक रहस्य म्हणजे ते…
पाठदुखीच्या त्रासापासून मुक्तता मिळवण्यासाठी खाली सांगितलेल्या आसनांचा सराव करावा, मिळू शकतो झटक्यात आराम…
जेव्हा तुम्ही वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल, त्यावेळी दिवसभर थोडे थोडे खाणे गरजेचे आहे; पण लक्षात ठेवा प्रत्येकवेळी अन्नाचे…
ग्लुटेन फ्री आहार घेऊन खरोखरच गॅस आणि ब्लोटिंगच्या त्रासापासून आराम मिळतो का? की हा केवळ एक गैरसमज आहे?
Foxtail Millet : मधुमेह ते कोलेस्ट्रॉल सर्वांवर गुणकारी ‘बाजरी’! पाहा डॉक्टरांनी सांगितलेले फायदे… प्रीमियम स्टोरी
प्रथिनयुक्त आहार घेण्यासाठी बाजरी सर्वात उत्तम पर्याय का आहे? बाजरीचे सेवन करण्याने आरोग्याला कोणकोणते फायदे होतात? यावर आहारतज्ज्ञ आणि पोषणतज्ज्ञांनी…
आज अनेकांच्या घरात मधुमेह ही समस्या दिसत आहे. पाच पैकी एक जण मधुमेहाच्या समस्याने ग्रस्त आहे.
पौष्टिक जेवणासाठी आपण ते कसे बनवतो यावर अवलंबून असते. विशेषत: जेवण करताना कोणते तेल वापरावे, हा खूप मोठा प्रश्न पडतो.
Preventing a Second Heart Attack : हृदयविकाराच्या झटक्यातून बरे झाल्यानंतर रुग्ण त्यांचे नेहमीचे आयुष्य पूर्वीप्रमाणे नॉर्मल जगू शकतात का? याचा…
