-
अनेकांना जेवणानंतर पान खाण्याची सवय असते. गोड पान, साधे पान, मसाला पान किंवा सुपारीचे पान यामध्ये अनेक प्रकार असतात. या सवयीमुळे अनेक आरोग्य समस्या कमी होऊ शकतात.
-
पण आयुर्वेदात सुपारीच्या पानांचा उपयोग औषध म्हणून केला जातो. सुपारीच्या पानांमध्ये टॅनिन, प्रोपेन, अल्कलॉइड्स आणि फिनाइल सारखे अनेक पोषक घटक आढळतात, जे शरीराला अनेक फायदे देतात.
-
आयुर्वेदानुसार सुपारीची पाने चघळल्याने शरीरातील युरिक ॲसिड नियंत्रित राहते. सुपारीचे पान हे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे. हे शरीरात ग्लुकोजच्या पातळीचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते.
-
शरीरात दुखापत झाल्यास सुपारीच्या पानाच्या सेवनाने जखम लवकर बरी होण्यास मदत होते.
-
यासोबतच सुपारीच्या पानामुळे शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित राहते ज्यामुळे हृदयाचे आरोग्य चांगले राहते.
-
सुपारीच्या पानांमध्ये अँटी-कॅन्सर तत्व आढळतात. जे शरीरात कर्करोगाचा धोका कमी करतात.
-
याशिवाय सुपारीच्या पानांमध्ये अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म देखील आहेत जे बॅक्टेरियाच्या संसर्गापासून शरीराचे संरक्षण करतात.
-
अधिक महितीकरिता तज्ञांचा सल्ला घ्या.
-
(फोटो: फ्रीपीक)
PBKS vs MI: मुंबईची नंबर १ बनण्याची संधी हुकली! हार्दिकने पराभवाचं खापर कोणाच्या डोक्यावर फोडलं? सामन्यानंतर म्हणाला..
