व्हिटॅमिन B3 च्या गोळ्या खरंच त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका कमी करू शकतात का? संशोधन काय सांगते?

नवीन संशोधन : अलीकडील संशोधन दर्शविते की, व्हिटॅमिन B3 च्या गोळ्या नियमितपणे घेण्यामुळे त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत मिळू शकते. मुख्य घटक : निकोटिनामाइड हा व्हिटॅमिन B3 चा प्रकार आहे, जो त्वचेसाठी विशेष फायदेशीर ठरतो आणि शरीराच्या नैसर्गिक संरक्षण प्रणालीला बळकटी देतो. त्वचेवर प्रभाव : निकोटिनामाइड सप्लिमेंट त्वचेच्या नैसर्गिक दुरुस्ती प्रक्रियेला सुधारते आणि UV किरणांमुळे झालेल्या डीएनएचे नुकसान दुरुस्त करण्यास मदत करते. अस्वस्थ पेशींचा नियंत्रण: या गोळ्या त्वचेतील अनियमित बदल ओळखून अशा पेशींना नष्ट करण्यास मदत करतात. त्यामुळे कर्करोग निर्माण होण्याची शक्यता कमी होते. संशोधनाचा प्रसंग: अमेरिकेतील ३३ हजारहून अधिक व्हेटरन्सवर केलेल्या अभ्यासानुसार निकोटिनामाइड गोळ्यांचे परिणाम तपासले गेले. सकारात्मक परिणाम : रोज ५०० मिग्रॅ निकोटिनामाइड दोन वेळा घेतल्यास नवीन त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका सुमारे १४ टक्क्यांनी कमी झाला. विशेष परिणाम : ज्यांना आधी त्वचेचा कर्करोग झाला होता, त्यांनी लगेच गोळ्या सुरू केल्यास पुढील कर्करोग होण्याचा धोका ५४ टक्क्यांनी कमी झाला, ज्यामुळे सुरुवातीला उपाय सुरू करण्याचे महत्त्व स्पष्ट होते. सावधगिरीचे उपाय : गोळ्या घेतल्यावरही सूर्यप्रकाशापासून बचाव, सनस्क्रीन, टोपी वापरणे आणि सावलीत राहणे आवश्यक आहे. परंतु, निकोटिनामाइड हा एक पूरक उपाय आहे; मुख्य उपाय नाही. सल्ला: त्वचेच्या कर्करोगाचा इतिहास असलेल्या लोकांनी डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली निकोटिनामाइड गोळ्या सुरू करणे सुरक्षित आणि प्रभावी ठरू शकते. (सर्व फोटो सौजन्य: फ्रीपिक)