सिताफळमध्ये अँटिऑक्सिडंट भरपूर प्रमाणात आढळते, तर जाणून घ्या याचे तुमच्या शरीराला होणारे फायदे सिताफळामध्ये आयन, प्रोटीन, विटामिन्स ए, विटामिन्स सी, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कोपर असे अनेक प्रकारचे महत्वाचे घटक असतात. 4 years agoNovember 2, 2021
तुम्ही भेसळयुक्त चहा तर पित नाही ना? या सोप्या पद्धतीने ओळखा खरी आणि बनावट चहापत्ती चहा हे आपल्या दैनंदिन जीवनात रोज वापरले जाणारे आवडते पेय आहे. अगदी पाहूण्यांचं स्वागत सुद्धा चहाच्या कपाने होतं. पण चहा… 4 years agoOctober 27, 2021
Diwali Skin Care: दिवाळीत चेहऱ्यावर फेस्टीव्हल ग्लो हवाय? आतापासूनच रात्री झोपण्यापूर्वी ‘ही’ एक गोष्ट लावा दिवाळी अगदी काही दिवसांवर येऊन ठेपलीय. तुम्ही घरच्या घरी उपाय करून तुमच्या चेहऱ्यावर फेस्टीव्ह ग्लो आणू शकता. काय आहे नक्की… 4 years agoNovember 1, 2021
Pregnancy : गरोदरपणात खजूर खाल्ल्याने प्रसूती वेदना कमी होतात, जाणून घ्या काय आहेत त्याचे फायदे? एका संशोधनात असं दिसून आलं की, ज्या महिलांनी गरोदरपणाच्या शेवटच्या दिवसांमध्ये खजूर खाल्ल्या आहेत, त्यांना प्रसूतीदरम्यान कमी वेदना होतात. जाणून… 4 years agoOctober 25, 2021
सणासुदीच्या दिवसात जास्त तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ले आहे का? तर ‘या’ पद्धतीने करा डिटॉक्स डिटॉक्स प्रक्रियेच्या मदतीने तुम्ही केवळ तुमची पचन क्रिया ठीक करू शकत नाही, तर शरीराचे पीएच लेवल देखील चांगले ठेवू शकता. 4 years agoOctober 25, 2021
पोषणतज्ञ ऋजुता दिवेकर यांच्या कडून जाणून घ्या, भाताचे आरोग्याला होणारे फायदे भात हा रक्तातील साखरेवर योग्य प्रमाणात नियंत्रण ठेवले जाते. 4 years agoOctober 20, 2021
गरोदरपणात अननस जरूर खा, जाणून घ्या त्याचे फायदे अननसामध्ये व्हिटॅमिन बी १समाविष्ट आहे जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. 4 years agoOctober 20, 2021
प्रदूषनामुळे होणार्‍या शारीरिक समस्येपासून बचाव करण्यासाठी ‘या’ खास पदार्थांचा आहारात करा समावेश अनेकदा बदलत्या वातावरण आणि ऋतुनुसार आजारांना सामोरे जावे लागते, त्यांनी रोज आपल्या आहारात संत्र्याचा समावेश करावा. 4 years agoOctober 20, 2021
दूध आणि मध वजन वाढवण्यास करू शकतात मदत, आहारात ‘या’ गोष्टींचा करा समावेश वजन वाढवण्यासाठी नाश्त्यामध्ये दूध आणि मध यांचा समावेश करू शकता. 4 years agoOctober 18, 2021
जाणून घ्या, दोरी उड्या मारण्याचे काय फायदे आहेत? या दरम्यान कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी नियमितपणे दहा मिनिटे दोरी उड्या मारल्याने रक्ताभिसरण सुधारते. 4 years agoOctober 15, 2021
ब्लड शुगर लेवल नियंत्रीत ठेवू शकतं वांगं; जाणून घ्या सविस्तर आरोग्य विशेषतज्ज्ञ मधुमेहग्रस्तांना खाण्यापिण्याबाबत विशेष काळजी घेण्याचा सल्ला देतात. तुमच्या आहारात वांगं समाविष्ट केल्यामुळे ब्लड शुगर लेवल कमी करण्यास मदत… 4 years agoOctober 8, 2021
तुम्ही उरलेले रात्रीचे शिळे अन्न खाता? जाणून घ्या यावर आयुर्वेदाचे मत काय आहे फ्रीजमध्ये ठेवलेले अन्न एकापेक्षा जास्त वेळा गरम करू नका. 4 years agoOctober 6, 2021
