Page 176 of हेल्दी फूड

Night Eating Control Tips: अनेकांना रात्री भूक लागते. ही सवय खरं तर तुमचे वजन वाढवू शकते.

कांदा वाईट कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करतो आणि हृदयविकाराचा धोकाही कमी करतो.

शाकाहारी आहारात प्रथिनांनी युक्त असे अनेक पदार्थ आहेत, जे शाकाहारी लोक खाऊ शकतात.

लसणाचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते तसेच वजन कमी होते.

Side Effects of Paneer: पनीर खाणे प्रत्येकाला आवडते. मांसाहारी शौकीन देखील पनीर प्रेमी असतात. आरोग्यासाठी इतके फायदेशीर असूनही, तुम्हाला माहित…