Page 28 of लाइफस्टाइल न्यूज

तज्ज्ञांच्या मते, तणाव, चिंता किंवा राग कमी करण्यासाठी औषधांच्या आधाराऐवजी आहारात थोडासा बदल पुरेसा असतो. या बदलामुळे आपल्याला मानसिकदृष्ट्या अधिक…

Stroke Treatment: ब्रेन स्ट्रोकपासून वाचवेल ‘हा’ सोपा FAST नियम, नाही तर हा सायलेंट किलर कधीही करू शकतो हल्ला!

Rice And Dal Storage Tips : तांदूळ आणि डाळींसह काही वस्तू व्यवस्थित साठवल्या नाहीत तर त्यामध्ये किडे, कीटक होऊ शकतात;…

सदगुरू जग्गी वासुदेव यांनी सांगितलं आहे की, जर तुम्हाला तब्येत चांगली ठेवायची असेल, तर काही पदार्थ आपल्या आहारातून काढून टाकले…

Warm Milk For Sleep : कोमट दुधातले ट्रिप्टोफॅन नावाचे अमिनो आम्ल असते; जे शरीरात मेलाटोनिन तयार करण्यास मदत करतात.