24 September 2018

News Flash

शुभा प्रभू-साटम

न्यारी न्याहारी : रवा टोस्ट

रव्यामध्ये दही आणि बाकीचे सर्व साहित्य मिसळावे. हे सगळे छान एकजीव करून दहा मिनिटांसाठी ठेवून द्यावे.

न्यारी न्याहारी : पौष्टिक गोड सँडविच

सगळ्यात आधी खजूर, अंजीर, मनुका यांचे बारीक तुकडे करून घ्या.

न्यारी न्याहारी : झटपट सामोसे

मैदा आणि पाणी यांची पेस्ट करून घ्यावी. पोळीचे दोन भाग करावेत.

न्यारी न्याहारी : मका इडली

सर्वात आधी फोडणीचे साहित्य वापरून कढईत दणदणीत फोडणी करावी.

न्यारी  न्याहारी : ओट्सची भेळ

आता या मिश्रणात भेळेची हिरवी चटणी, गूळ-खजुराची चटणी, चाट मसाला मिसळा.

पौष्टिक गोड सँडविच

सगळ्यात आधी खजूर, अंजीर, मनुका यांचे बारीक तुकडे करून घ्या.

न्यारी न्याहारी : शिळ्या पोळीचे पॅटिस

पोळीचे तुकडे करून त्याचा जाडसर भुगा करून घ्या. त्यात बटाटा, पोहे, सोया खिमा घालून भिजवा.

न्यारी न्याहारी : शिळ्या पोळीचे पॅटिस

पोळीचे तुकडे करून त्याचा जाडसर भुगा करून घ्या. त्यात बटाटा, पोहे, सोया खिमा घालून भिजवा.

न्यारी न्याहारी : गुलगुले

पूर्ण भारतभर हा पदार्थ होतो. नावं वेगवेगळी असू शकतात पण कृती एकच.

न्यारी न्याहारी : अ‍ॅपल जिलेबी

सफरचंदाच्या आडव्या गोल चकत्या करा. मधला बी असलेला भाग हलक्या हाताने पोखरून घ्यावा.

न्यारी न्याहारी : सिक्रेट पिझ्झा

एक भन्नाट पाककृती म्हणजे सिक्रेट पिझ्झा.

न्यारी न्याहारी : गोड आप्पे

गूळ विरघळवून मात्र घ्यावा. वाटल्यास दह्य़ात गूळ आधीच भिजत घालावा.

न्याहरीसाठी उत्तम पर्याय- हेल्दी स्मूदी

पटकन होणारा पोटभरीचा नाष्ता

न्यारी न्याहारी : रवा वडे

जाडा रवा १ वाटी, आंबट दही दोन चमचे, मीठ, साखर. हे अगदी बेसिक साहित्य झाले.

न्यारी न्याहारी : इडली ढोकळा

इडलीसारखाच एक वेगळा आणि सोप्पा प्रकार इडली ढोकळा.

न्यारी न्याहारी : झटपट पोहा कटलेट

सर्व साहित्य एकत्र करून एकजीव करून घ्यावे. या मिश्रणाचे चपटे गोळे करून ते तळावे.

न्यारी न्याहारी : नाचणीचे डोसे

तिन्ही पिठे व्यवस्थित एकत्र करून घ्यावीत. सरसरीत मिश्रण होईल इतपत पाणी घालावे.

न्यारी न्याहारी : पारशी नाश्ता

उरलेल्या किंवा रात्रीच्या शिळ्या भाज्या खायचा सगळ्यांनाच कंटाळा येतो.

झटपट होईल असा ओटसचा ब्रेकफास्ट

आपल्याला बऱ्याचदा झटपट होणारे काही तरी हवे असते.

न्यारी न्याहारी : ऑम्लेटमध्ये..अगदी काहीही

झटपट पौष्टिक नाश्ता तयार होतो.

न्यारी न्याहारी : अनोखे पॅटिस

अनोखे कटलेट

न्यारी न्याहारी : रवा उत्तप्पा

कोबी, सिमला मिरचीऐवजी आपल्या आवडीच्या कोणत्याही भाज्या घालता येतील.

न्यारी न्याहारी : पोळीच्या नूडल्स

या पाककृतीत घरातले उरलेले चीज, पनीरसुद्धा खपून जाईल.

न्यारी न्याहारी : काकडी कूलर

चहा वगैरे तर नकोच होतो. दुधाचाही कंटाळा येतो.