-
नवरात्र म्हणजे फक्त उपवास करणे असं नाही तर तुम्ही तुमच्या शरीराचं आणि मनाचं पोषण करणारे पौष्टिक, सात्विक (शुद्ध) पदार्थांचा देखील आस्वाद घेतला पाहिजे. या नवरात्रोत्सवात तुम्ही आवर्जून आस्वाद घ्यावा अशा काही पारंपारिक पदार्थांबाबत आपण जाणून घेऊयात. (Photo Source : wikimedia commons)
-
कुट्टू की पुरी : गव्हाच्या पिठाच्या पुरी हे नवरात्रीतील एक प्रमुख पदार्थ आहे. ज्याचा तुम्ही आलू भाजीसोबत आवर्जून आस्वाद घेऊ शकता.(Photo Source : wikimedia commons)
-
लौकी हलवा : दुधी भोपळ्यापासून बनवलेला हा एक गोड पदार्थ आहे. तूप आणि दुधात शिजवलेला हा पदार्थ चरबीयुक्त आणि पौष्टिक असतो, जो पचायला सोपा असतो. तुम्ही या पदार्थाचाही आस्वाद घेऊ शकता. (Photo Source : wikimedia commons)
-
मखाना खीर : मखाना खीर हा एक गोड भारतीय पदार्थ आहे. दूध आणि वेलची घालून शिजवलेले भाजलेले फॉक्स नट्स उत्सवाच्या आनंदासाठी किंवा विशेष प्रसंगी बनवण्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. मखाना खीर चवीला रुचकर आणि पौष्टिक असते.(Photo Source : wikimedia commons)
-
साबुदाणा खिचडी : साबुदाण्याची खिचडी हा एक लोकप्रिय खाद्यपदार्थ आहे. जो साबुदाण्यापासून बनवला जातो आणि उपवासाच्या दिवशी खाल्ला जातो. ही डिश हलकी, पोटभर आणि उपवासाच्या दिवसांसाठी योग्य आहे.(Photo Source : wikimedia commons)
-
सम के चावल पुलाव : हा पदार्थ उपवासासाठी एक आरोग्यदायी आणि चविष्ट असतो. बार्नयार्ड मिलेट म्हणूनही या पदार्थाला ओळखलं जातं आणि ते भारतीय उपवासाच्या पदार्थांमध्ये वापरले जाते.(Photo Source : wikimedia commons)
-
सिंघरे के अट्टे का चिला : पाण्यातील चेस्टनट (वॉटर चेस्टनट) पिठापासून बनवलेला हा चविष्ट पॅनकेक एक उत्तम ग्लूटेन-मुक्त पर्याय आहे. जो ऊर्जा आणि प्रथिनेंनी परिपूर्ण आहे. खाण्यासाठी एक उत्तम पदार्थ आहे.(Photo Source : wikimedia commons)
समीर वानखेडेंना उच्च न्यायालयाचा दणका! शाहरुख खानविरोधातील याचिकेवर न्यायमूर्ती म्हणाले…
