शरीरातील पोषणाच्या कमतरतेचा थेट झोपेवर होतो परिणाम? जाणून घ्या उपाय ‘ईट क्लीन विथ ईशांका’च्या मालक असलेल्या ईशंका वाही म्हणतात कि, “तुमच्या शरीराला मिळणारं पोषण आणि झोप निरोगी आरोग्यासाठी एक महत्त्वाची… 4 years agoAugust 7, 2021
जेवण बनवताना तुम्ही गरम मसाल्यांचा वापर करता? जाणून घ्या फायदे आणि नुकसान! गरम मसाला जेवणाची चव आणि सुगंध वाढवतोच, त्याचबरोबर गरम मसाल्याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे देखील आहेत. 4 years ago
सूप आणि सॅलड नेहमीच हेल्थी ठरतात का? जाणून घेऊया तज्ञांकडून डाएट कॉन्शियस लोकं भुकेच्या सूप आणि सॅलडला पसंती देतात. परंतु, खरंच हे पर्याय नेहमीच योग्य ठरतात का? 4 years agoAugust 5, 2021
डायबेटिक पेशंट्ससाठी भेंडी ठरते ‘सुपरफूड’! जाणून घ्या ‘हे’ फायदे संशोधनात असं आढळून आलं आहे की, भेंडी ही डायबेटिसच्या सुरुवातीच्या टप्प्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. 4 years ago
पावसाळ्यात नखांची काळजी कशी घ्याल? ‘या’ आहेत पाच सोप्या टिप्स पावसाळयात शरीराच्या इतर अवयवांप्रमाणेच आपल्या नखांची काळजी घेणं फार महत्त्वाचं आहे. अन्यथा त्याचे प्रतिकूल परिणाम दिसू शकतात. 4 years agoAugust 4, 2021
अननस आणि त्याच्या सालीचे ‘हे’ आश्चर्यकारक फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? फक्त अननस नव्हे त्यावर असलेली कडक साल देखील आपल्या शरीरासाठी अनेक दृष्टीने महत्त्वपूर्ण आहे. जाणून घेऊया आश्चर्यकारक फायदे 4 years agoAugust 2, 2021
करोना काळात डायबेटिक पेशंट्सनी लक्षात ठेवायलाच हव्यात ‘या’ १० गोष्टी करोना काळात विशेषतः डायबेटिक पेशंट्सनी स्वतःची काळजी घेण्यासाठी कोणत्या १० गोष्टींकडे अधिक लक्ष देणं आवश्यक आहे? पाहूया 4 years agoAugust 2, 2021
‘हे’ पदार्थ कच्चेच खा! तुमच्या शरीराला मिळतील सर्वाधिक फायदे आपल्या आहारात असलेल्या काही अन्नपदार्थांना अधिक उष्णता मिळाली म्हणजेच ते शिजवले कि त्यांतील पोषक घटक आणि अँटिऑक्सिडंट्सची संख्या कमी होते. 4 years ago
मधल्या वेळेत खूप भूक लागते? मग नक्की ट्राय करा ‘हे’ पौष्टिक पर्याय बहुतांश वेळा आपण ह्याच मधल्या वेळांमध्ये पॅकेज्ड, जंक किंवा बेकरी फूड खात असतो. पण यावेळी आपण नेमकं काय खावं? जाणून… 4 years agoJuly 30, 2021
करोनानंतर आता नॉरोव्हायरस? जाणून घ्या लक्षणांपासून उपचारापर्यंत संपूर्ण माहिती करोनानंतर आता एका नव्या विषाणूजन्य आजाराची नोंद करण्यात आली आहे. पब्लिक हेल्थ इंग्लंडनुसार (PHE) आतापर्यंत नॉरोव्हायरसचे १५४ रुग्ण आढळले आहेत. 3 years agoJanuary 3, 2023
दही खाऊन घटवा आपलं अतिरिक्त वजन! जाणून घ्या आश्चर्यकारक फायदे दह्याचे सेवनाने वजन घटवण्यास मदत होते. विश्वास बसत नाही? मग याविषयीचा अभ्यास काय सांगतो? जाणून घ्या 4 years agoJuly 29, 2021
‘कोविड टोज’ म्हणजे काय? जाणून घ्या लक्षणं, कारणं आणि उपचार तज्ञ सांगतात, ‘कोविड टोज’ या समस्येबाबतचं संशोधन अद्याप सुरु असल्यामुळे हे नेमकं का होतं? आणि कोणाला होऊ शकतं? याबाबतचं कोणतंही… 4 years agoJuly 27, 2021
