scorecardresearch

Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी आहारात भोपळ्याच्या बियांचा करा समावेश, दिसेल चांगला परिणाम

वाढत्या वजनाचा त्रास होत असेल तर भोपळ्याच्या बियांचा आहारात समावेश करा. भोपळ्याच्या बियांमध्ये भरपूर औषधी गुणधर्म असतात.

World Water Day 2022 : पाणी पिण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का? अनेक गंभीर आजारांपासून होऊ शकतो बचाव

शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यासोबतच पाणी पिण्याचे शरीराला आणखी काय काय फायदे आहेत हे जाणून घेऊया.

खजुर आरोग्यासोबतच ‘या’ आजारांवर आहे खूप फायदेशीर, जाणून घ्या

खजूर हा खाण्यास जितका गोड आहे, तितकेच त्याचे फायदे आहेत. लहान दिसणारा हा खजूर आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. एका…

चुकीच्या सवयींमुळे लागत नाही चांगली झोप; ‘या’ सोप्या टिप्स फॉलो करून दूर करा समस्या

झोप न येणे ही समस्या आजकाल प्रत्येकालाच भेडसावते. हल्ली सर्वांचीच झोपेच्या संबंधी तक्रार असते की झोपायला गेल्यावर लगेच झोप येत…

Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात ‘हे’ पदार्थ, त्यांचा आहारात करा समावेश

काही लोकं व्यायाम करून तर काही डायटिंगच्या माध्यमातून वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. मात्र, आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, हेल्दी डाएट…

होळीच्या दिवशी खूप गोड खाल्लंय? या आयुर्वेदिक रसांचे सेवन करून कमी करा रक्तातील साखरेचे प्रमाण

नुकताच होळीचा सण पार पडला. वेगवेगळे रंग आणि मिठाईमुळे या सणाची रंगत अजूनच वाढते. मिठाईचा गोडवा होळीचा सण अधिक खास…

‘या’ फळांच्या बिया ठरतात आरोग्यासाठी फायदेशीर; गंभीर आजारांवर आहेत गुणकारी

आज आपण जाणून घेऊया, अशा कोणकोणत्या बिया आहेत ज्यांचा आपण आपल्या आहारात समावेश करू शकतो.

सकाळी रिकाम्या पोटी चुकूनही करू नका ‘हे’ काम , बिघडू शकते तब्येत

सकाळी पोट रिकाम राहिल्याने अनेक प्रकारचे आजार आपल्याला घेरतात. असे मानले जाते की सकाळी रिकाम्या पोटी अनेकांना अॅसिडिटी, पोटदुखी, उलट्या…

‘या’ सवयींमुळे दिसू शकते अकाली वृद्धत्व; त्वरित दिनचर्येत करा ‘हे’ बदल

अनेक लोक जिम, डायटिंग आणि अनेक केमिकलने बनलेल्या पदार्थांचे आणि औषधांचे सेवन करतात. हे सगळं करूनही आपल्या अशा काही सवयी…

चिमूटभर काळे मीठ शरीराला देतात ‘हे’ लाभदायक फायदे, जाणून घ्या

काळे मीठ आणि कोमट पाण्याच्या सेवनामुळे पचनक्रिया सुधारते आणि शरीरातील पेशींना पोषण मिळते, ज्यामुळे लठ्ठपणा नियंत्रित राहण्यास मदत होते.

तुम्हालाही खूप तहान लागते का? असू शकते ‘या’ गंभीर आजाराचे लक्षण

प्रमाणापेक्षा जास्त तहान लागणे हे एका गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. त्यामुळे याकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक ठरू शकते.

संबंधित बातम्या