Page 399 of हेल्थ टिप्स

भारतात आढळलेल्या मंकीपॉक्सच्या पहिल्या प्रकरणामुळे देशात चिंतेचे वातावरण आहे आणि सरकारने हा आजार रोखण्यासाठी उपाययोजनांना वेग दिला आहे.

दररोज आठ तास चांगली झोप घेणे आवश्यक आहे. यामुळे आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आराम मिळतो आणि आपला थकवा निघून जातो.