scorecardresearch

Page 311 of हेल्थ टिप्स News

मधुमेहाच्या रुग्णांनी नवरात्रीमध्ये ‘या’ ५ फळांचे करा सेवन, रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास होऊ शकते मदत

नवरात्रीमध्ये उपवास ठेवण्यासोबतच निरोगी राहण्यासाठी आणि रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात फळांचा समावेश केला पाहिजे.

महिनाभर दात न घासल्यास काय होतील दुष्परिणाम? करावा लागेल ‘या’ समस्यांचा सामना

जर एखाद्या व्यक्तीने महिनाभर ब्रश केला नाही तर त्याच्या दातांची काय हालत होईल हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे.

Weight Loss: झपाट्याने वजन कमी करण्यासाठी करा ‘हा’ एक कार्डिओ व्यायाम, कमी होईल फॅट

वाढत्या लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी व्यायाम आणि संयम असणे आवश्यक आहे. लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी, अनेक कार्डिओ व्यायाम प्रभावी आहेत, जे वजन…

Uric Acid: यूरिक ऍसिड नियंत्रित करण्यासाठी पडवळ आहे प्रभावी, जाणून घ्या ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे

यूरिक ऍसिड नियंत्रित ठेवण्यासाठी आहार खूप महत्वाचा आहे. आहारातील काही पदार्थांचे सेवन करून तुम्ही युरिक अॅसिड नियंत्रित करू शकता.

Blood Pressure: उन्हाळ्यात ब्लड प्रेशर जास्त राहिल्यास नाश्त्यात ‘या’ फळांचा करा समावेश

उन्हाळ्याच्या दिवसात तापमान झपाट्याने वाढू लागले आहे, वाढत्या तापमानाचा परिणाम रक्तदाबाच्या रुग्णांना अडचणीत आणू शकतो.

जेवणामधील फोडणीचे महत्त्व तुम्हाला माहित आहे का? चवीसोबतच आहेत ‘हे’ पाच आरोग्यदायी फायदे

अनेकदा वेगवेगळ्या पदार्थांना वेगवेगळ्या मसाल्यांची फोडणी दिली जाते. यामागेही वेगवेगळी कारणे आहेत. आज आपण जाणून घेऊया जेवणामध्ये फोडणीचे काय महत्त्व…

Diabetes control: रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवेल ‘हे’ पेय, कसे बनवायचे ते जाणून घ्या

अनेक लोकं मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी अनेक औषधे घेतात आणि काही लोकं आयुर्वेदिक पद्धतींनी रक्तातील साखर नियंत्रित करतात. अशातच मधुमेह रुग्णांनी…

Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी आहारात भोपळ्याच्या बियांचा करा समावेश, दिसेल चांगला परिणाम

वाढत्या वजनाचा त्रास होत असेल तर भोपळ्याच्या बियांचा आहारात समावेश करा. भोपळ्याच्या बियांमध्ये भरपूर औषधी गुणधर्म असतात.