Weight Loss: झपाट्याने वजन कमी करण्यासाठी करा ‘हा’ एक कार्डिओ व्यायाम, कमी होईल फॅट वाढत्या लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी व्यायाम आणि संयम असणे आवश्यक आहे. लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी, अनेक कार्डिओ व्यायाम प्रभावी आहेत, जे वजन… 3 years agoMarch 31, 2022
Cold Water: उन्हाळ्यात बर्फाचं पाणी पिणं योग्य की अयोग्य?, जाणून घ्या काय सांगतात तज्ज्ञ उन्हाळ्यात थंड पाणी पिणे शरीरासाठी फायदेशीर आहे की हानिकारक आहे हे तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या. 3 years agoMarch 28, 2022
Uric Acid: यूरिक ऍसिड नियंत्रित करण्यासाठी पडवळ आहे प्रभावी, जाणून घ्या ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे यूरिक ऍसिड नियंत्रित ठेवण्यासाठी आहार खूप महत्वाचा आहे. आहारातील काही पदार्थांचे सेवन करून तुम्ही युरिक अॅसिड नियंत्रित करू शकता. 3 years agoMarch 28, 2022
Blood Pressure: उन्हाळ्यात ब्लड प्रेशर जास्त राहिल्यास नाश्त्यात ‘या’ फळांचा करा समावेश उन्हाळ्याच्या दिवसात तापमान झपाट्याने वाढू लागले आहे, वाढत्या तापमानाचा परिणाम रक्तदाबाच्या रुग्णांना अडचणीत आणू शकतो. 3 years agoMarch 25, 2022
जेवणामधील फोडणीचे महत्त्व तुम्हाला माहित आहे का? चवीसोबतच आहेत ‘हे’ पाच आरोग्यदायी फायदे अनेकदा वेगवेगळ्या पदार्थांना वेगवेगळ्या मसाल्यांची फोडणी दिली जाते. यामागेही वेगवेगळी कारणे आहेत. आज आपण जाणून घेऊया जेवणामध्ये फोडणीचे काय महत्त्व… 3 years agoMarch 25, 2022
Diabetes control: रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवेल ‘हे’ पेय, कसे बनवायचे ते जाणून घ्या अनेक लोकं मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी अनेक औषधे घेतात आणि काही लोकं आयुर्वेदिक पद्धतींनी रक्तातील साखर नियंत्रित करतात. अशातच मधुमेह रुग्णांनी… 3 years agoMarch 24, 2022
Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी आहारात भोपळ्याच्या बियांचा करा समावेश, दिसेल चांगला परिणाम वाढत्या वजनाचा त्रास होत असेल तर भोपळ्याच्या बियांचा आहारात समावेश करा. भोपळ्याच्या बियांमध्ये भरपूर औषधी गुणधर्म असतात. 3 years agoMarch 22, 2022
World Water Day 2022 : पाणी पिण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का? अनेक गंभीर आजारांपासून होऊ शकतो बचाव शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यासोबतच पाणी पिण्याचे शरीराला आणखी काय काय फायदे आहेत हे जाणून घेऊया. 3 years agoMarch 22, 2022
खजुर आरोग्यासोबतच ‘या’ आजारांवर आहे खूप फायदेशीर, जाणून घ्या खजूर हा खाण्यास जितका गोड आहे, तितकेच त्याचे फायदे आहेत. लहान दिसणारा हा खजूर आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. एका… 3 years agoMarch 21, 2022
चुकीच्या सवयींमुळे लागत नाही चांगली झोप; ‘या’ सोप्या टिप्स फॉलो करून दूर करा समस्या झोप न येणे ही समस्या आजकाल प्रत्येकालाच भेडसावते. हल्ली सर्वांचीच झोपेच्या संबंधी तक्रार असते की झोपायला गेल्यावर लगेच झोप येत… 3 years agoMarch 21, 2022
Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात ‘हे’ पदार्थ, त्यांचा आहारात करा समावेश काही लोकं व्यायाम करून तर काही डायटिंगच्या माध्यमातून वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. मात्र, आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, हेल्दी डाएट… 3 years agoMarch 20, 2022
होळीच्या दिवशी खूप गोड खाल्लंय? या आयुर्वेदिक रसांचे सेवन करून कमी करा रक्तातील साखरेचे प्रमाण नुकताच होळीचा सण पार पडला. वेगवेगळे रंग आणि मिठाईमुळे या सणाची रंगत अजूनच वाढते. मिठाईचा गोडवा होळीचा सण अधिक खास… 3 years agoMarch 19, 2022
