Cooking Oil: हृदयाचे आरोग्य जपण्यासाठी ‘या’ ५ खाद्यतेलांचा आहारात करा समावेश स्वयंपाकासाठी तेल निवडताना हे लक्षात ठेवले पाहिजे की असे तेल निवडा जे आपले हृदय निरोगी ठेवते आणि लठ्ठपणा देखील नियंत्रणात… 4 years agoApril 10, 2022
Lemon Water Benefits: उन्हाळ्यात दररोज १ ग्लास लिंबूपाणी पिण्याचे ‘हे’ आहेत उत्तम फायदे, जाणून घ्या आपल्या संपूर्ण दिवसाच्या धावपळीसाठी शरीर निरोगी आणि सक्रिय असणे खूप महत्वाचे आहे. त्यामुळे आता दिवसाची सुरुवात कशाने करायची असा प्रश्न… 4 years agoApril 9, 2022
विश्लेषण : निम्म्या भारतीयांना निद्रानाश? का उग्र बनतेय ही समस्या? रोजच्या रोज झोपेची वाट पाहत तळमळणाऱ्या लोकांची संख्या भारतात सुमारे ५० टक्के किंवा त्याहून अधिक आहे. एका सर्वेक्षणातून ही माहिती… 4 years agoApril 6, 2022
Weight Loss: वजन कमी करताना ‘या’५ चुका कराल तर राहाल लठ्ठच, जाणून घ्या सुप्रसिद्ध योग तज्ज्ञ आणि द योगा इन्स्टिट्यूटच्या संचालक हंसा जी योगेंद्र सांगतात की, बरेच लोकं वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करतात,… 4 years agoApril 5, 2022
कॉम्प्युटरवर जास्त वेळ काम केल्याने डोळ्यात पाणी येतंय? ‘या’ टिप्समुळे वेदना होणार कमी कॉम्प्युटर किंवा लॅपटॉपवर काम करताना ते पुरेशा अंतरावर ठेवा. 4 years agoApril 4, 2022
मधुमेहाच्या रुग्णांनी नवरात्रीमध्ये ‘या’ ५ फळांचे करा सेवन, रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास होऊ शकते मदत नवरात्रीमध्ये उपवास ठेवण्यासोबतच निरोगी राहण्यासाठी आणि रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात फळांचा समावेश केला पाहिजे. 4 years agoApril 3, 2022
उन्हाळ्यात काकडीचे सेवन करणे ठरेल सर्वोत्तम; शरीराला थंडावा देण्यासोबतच आहेत इतर अनेक फायदे यंदाच्या उन्हाळ्यात भरपूर काकड्या खा. कारण हे खाण्याचे एक नाही तर अनेक फायदे आहेत. 4 years agoApril 2, 2022
Work From Home मुळे वजन वाढलंय? वाचा ऑफिसमध्ये वजन कमी करण्यासाठी सोपे व्यायाम लठ्ठपणा वाढण्यामागचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे घरातून काम करत असल्यामुळे आपली धावपळ थांबली आणि रुटीन बदललं. 4 years agoMarch 30, 2022
महिनाभर दात न घासल्यास काय होतील दुष्परिणाम? करावा लागेल ‘या’ समस्यांचा सामना जर एखाद्या व्यक्तीने महिनाभर ब्रश केला नाही तर त्याच्या दातांची काय हालत होईल हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. 4 years agoMarch 30, 2022
Weight Loss: झपाट्याने वजन कमी करण्यासाठी करा ‘हा’ एक कार्डिओ व्यायाम, कमी होईल फॅट वाढत्या लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी व्यायाम आणि संयम असणे आवश्यक आहे. लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी, अनेक कार्डिओ व्यायाम प्रभावी आहेत, जे वजन… 4 years agoMarch 31, 2022
Cold Water: उन्हाळ्यात बर्फाचं पाणी पिणं योग्य की अयोग्य?, जाणून घ्या काय सांगतात तज्ज्ञ उन्हाळ्यात थंड पाणी पिणे शरीरासाठी फायदेशीर आहे की हानिकारक आहे हे तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या. 4 years agoMarch 28, 2022
Uric Acid: यूरिक ऍसिड नियंत्रित करण्यासाठी पडवळ आहे प्रभावी, जाणून घ्या ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे यूरिक ऍसिड नियंत्रित ठेवण्यासाठी आहार खूप महत्वाचा आहे. आहारातील काही पदार्थांचे सेवन करून तुम्ही युरिक अॅसिड नियंत्रित करू शकता. 4 years agoMarch 28, 2022
