रोगप्रतिकारक शक्ती, कोलेजन उत्पादन आणि उपचारांसाठी व्हिटॅमिन सी अत्यंत महत्वाचे आहे. कमतरता सूक्ष्म परंतु लक्षात येण्याजोग्या मार्गांनी दिसून येते. तुमच्या…
High-Protein Diet :अंडी, सोया, टोफू इत्यादी पदार्थांचा समावेश असलेला उच्च प्रथिनेयुक्त आहार अल्पकालीन, दोन आठवड्यांसाठी घेतल्यानंतर, तुमच्या शरीरात तात्पुरते बदल…