Associate Partner
Granthm
Education Partner
XAT
Samsung

निरामय आरोग्यासाठी गांधीतत्त्वांचा स्वीकार उपयुक्त

महात्मा गांधींनी स्वातंत्र्यलढय़ात अहिंसेचे धारदार शस्त्र आपल्याला दिले. त्यांचा लढा, स्वराज्याची त्यांची कल्पना, साधी राहणी आणि उच्च विचारसरणी या तत्त्वांचा…

मिकीज् फिटनेस फंडा : संसर्गमुक्त पावसाळ्यासाठी..

गेल्या अनेक महिन्यांची पावसाची प्रतीक्षा आता फळाला आली आहे. उन्हाची काहिली सहन केल्यानंतर पावसाचा पहिला शिडकावा मन प्रसन्न करतो. आपल्यापकी…

मिकीज् फिटनेस फंडा : मुलं आणि ब्रेकफास्ट

‘ब्रेकफास्ट हा आपल्या दिवसातला सर्वात महत्त्वाचा आहार आहे,’ यात तिळमात्रही शंका नाही. ‘ब्रेकफास्ट’चा शब्दश: अर्थ ‘ब्रेक द फास्ट’ म्हणजे उपवास…

मिकीज् फिटनेस फंडा : जेस्टेशनल मधुमेहावर मार्गदर्शिका

रक्तातील ग्लुकोजच्या वाढलेल्या पातळीमुळे मधुमेह होतो. गर्भारपणात होणाऱ्या मधुमेहाला जेस्टेशनल मधुमेह म्हणतात. अशा प्रकारच्या मधुमेहात रक्तातील साखरेचे प्रमाण योग्य पातळीवर…

मिकीज् फिटनेस फंडा : दुग्धस्रवणाची मार्गदर्शक तत्त्वं

गर्भावस्था स्त्रीच्या आयुष्यात महत्त्वाचा टप्पा कसा असतो याबाबत आपण चर्चा केली. गर्भावस्थेनंतरची, बाळाच्या एकंदरीत आरोग्याला कारणीभूत ठरणारी, बाळाला पोषण देण्याची…

मिकीज् फिटनेस फंडा : गर्भारपणात घ्यायची काळजी

मनुष्य म्हणून आपल्या जीवनात अनेक स्थित्यंतरं येतात. स्त्रीच्या आयुष्यातलं सर्वात महत्त्वाचं स्थित्यंतर म्हणजे गर्भारपण. गर्भ राहणं आणि प्रसुती दरम्यानचा आनंदाचा…

मिकीज् फिटनेस फंडा : उन्हाळ्यात त्वचा चमकण्यासाठीच्या टिप्स

ताणतणाव, अयोग्य जीवनशैली, प्रदूषण, बदलते ऋतू आणि औषधांच्या भडिमाराचे दुष्परिणाम आपल्या त्वचेवर होत असतात. त्यावर वेळीच नियंत्रण आणलं नाही तर…

मिकीज् फिटनेस फंडा : आरोग्यासाठी झोपेचं महत्त्व

झोपेच्या माध्यमातूनच आपल्या शरीराला जास्तीत जास्त विश्रांती मिळत असते. झोप म्हणजे खऱ्या अर्थाने शरण जाणं असून या शरणावस्थेमध्ये व्यक्तीला ना…

मिकीज् फिटनेस फंडा : असा द्या पीएमएसशी लढा

वैद्यकशास्त्रामध्ये वरचेवर नवनवीन गोष्टींचे शोध लागत असल्याने प्रत्येक आजार, स्थितीला व्याख्या आणि संज्ञा प्राप्त झाल्या आहेत. पीएमएस अर्थात प्री मेन्स्ट्रअल…

मिकीज् फिटनेस फंडा : मार्ग स्त्री आरोग्याचा

मनुष्यप्राण्यामध्ये पुरुषांच्या जोडीला स्त्रीही महत्त्वाची आहे. त्यामुळे शारीरिक, भावनिक आणि आध्यात्मिक उत्कर्षांसाठी ‘आरोग्य’ हा घटक तिच्यासाठी किती महत्त्वाचा आहे, हे…

संबंधित बातम्या