आपल्या आरोग्यासाठी मटार का ठरतात उत्तम? जाणून घ्या ‘हे’ फायदे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासह मटार हे झिंक, पोटॅशियम, विविध जीवनसत्त्वे आणि फायबरसह व्हिटॅमिन ए, बी, सी, ई, के यांचा सर्वोत्तम… By लोकसत्ता ऑनलाइनAugust 24, 2021 20:38 IST
यंदाच्या पावसाळ्यात आहारातील ‘या’ ५ चुका टाळाच! विशेषतः पावसाळ्यात निर्माण होणाऱ्या प्रकृतीविषयक समस्या लक्षात घेता, आपल्या आहारातील पुढील काही चुका टाळायलाच हव्यात. By लोकसत्ता ऑनलाइनAugust 23, 2021 20:52 IST
चहा/कॉफीपासून दूध आणि सफरचंदापर्यंत काय-कधी खावं? जाणून घ्या सकाळी उठल्या उठल्या पहिल्यांदा चहा किंवा कॉफी पिऊन करताय दिवसाची सुरुवात? मग थांबा. जाणून घ्या कोणती आहे योग्य वेळ आणि… By लोकसत्ता ऑनलाइनAugust 20, 2021 16:47 IST
वजन कमी करण्याबाबत ३ मोठ्या गोष्टींचा उलगडा! न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकरांनी दिला ‘हा’ सल्ला संतुलित आहार आणि नियमित व्यायाम या २ तुम्हाला माहित असलेल्या गोष्टींव्यतिरिक्त आणखीही काही गोष्टी समजून घेणं आणि गैरसमज दूर करणं… By लोकसत्ता ऑनलाइनAugust 20, 2021 15:29 IST
कोणीतरी आपल्याला स्वीकारावं म्हणून वजन कमी करणाऱ्यांना ऋजुता दिवेकरांचा सल्ला; म्हणाल्या… बाहेरच्या दिखाव्यामुळे आपल्याला मिळालेलं एखाद्याचं प्रेम हे खरंच आयुष्यभरासाठी राहील का? किंवा त्याला खरंच प्रेम म्हणता येईल का? By लोकसत्ता ऑनलाइनUpdated: August 17, 2021 13:50 IST
सर्वात जास्त आणि कमी साखर असलेली फळं कोणती? जाणून घ्या फळांमधील साखरेची चिंता करण्याची आवश्यकता नसली तरीही ती आपल्या दैनंदिन कॅलरीच्या प्रमाणात मोजली जाते. By लोकसत्ता ऑनलाइनAugust 17, 2021 11:15 IST
हाडांची समस्या आहे? आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश आपली हाडं ही आपल्या शरीराचा आकार, रचना आणि भक्कम आधार देण्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची ठरतात. By लोकसत्ता ऑनलाइनAugust 16, 2021 19:26 IST
उसाच्या रसाचे ‘हे’ आहेत ५ आरोग्यवर्धक फायदे ऊस हे एक असं जादुई फळ आहे. जे आपलं शरीर हिवाळ्यात उबदार आणि उन्हाळ्यात थंड ठेवण्यास मदत करतं. ‘हे’ आहेत… By लोकसत्ता ऑनलाइनUpdated: August 16, 2021 13:55 IST
‘खिचडी’चे हे ५ सर्वोत्तम प्रकार तुम्ही ट्राय केलेत का? तुम्हाला माहितीच असेल कि खिचडी हा आपला राष्ट्रीय पदार्थ आहे. आज आपण याच खिचडीच्या पारंपारिक रेसिपीसह आणखी ५ वेगळे पर्याय… By लोकसत्ता ऑनलाइनAugust 13, 2021 13:34 IST
आपल्या आहारात तुपाचं प्रमाण नेमकं किती असावं? नक्की जाणून घ्या आपल्याला लहानपणापासून आपली आई, आजी या तुपाचं महत्त्व वारंवार सांगत आल्या आहेत. गरमागरम वरण-भातावर, मऊसूद पुरणपोळी आणि ताज्या मोदकावर शुद्ध… By लोकसत्ता ऑनलाइनUpdated: August 12, 2021 15:40 IST
तुम्ही जास्त खाताय का? Emotional Hunger काय प्रकार आहे माहितीय का? भूकेचे दोन प्रकार आहेत. भावनिक भूक म्हणजे इमोशनल हंगर आणि प्रत्यक्षात शरीराला अन्नाची गरज असताना लागणारी भूक म्हणजेच अॅक्चूअल हंगर. By लोकसत्ता ऑनलाइनUpdated: August 12, 2021 17:01 IST
चीज खा आणि वजन घटवा! ‘हे’ आहेत ६ सर्वोत्तम पर्याय आता “चीज खाऊनही तुम्ही वजन कमी करू शकता” असं जर कोणी तुम्हाला सांगितलं तर? विश्वास ठेवाल? By लोकसत्ता ऑनलाइनAugust 10, 2021 16:36 IST
१७ ऑगस्टपासून ‘या’ ३ राशींच्या आयुष्यात संकट! सूर्य-केतूचा ग्रहण योग करेल पैशांचं नुकसान, तब्येत बिघडण्याची शक्यता…
१८ वर्षानंतर अखेर ‘या’ ३ राशींच्या नशिबी गडगंज श्रीमंती! मंगळ-बुधाची होईल दुर्मिळ युती, अचानक पैशाचा लाभ अन् फायदाच फायदा
10 स्मरणशक्ती होईल तीक्ष्ण, अल्झायमरचं नो टेन्शन; मेंदूचं आरोग्य ठणठणीत ठेवणाऱ्या १० पदार्थांचा आहारात करा समावेश
9 १८ वर्षांपासून ‘बेबो’चा एकच Diet प्लॅन! करीना कपूरच्या मराठमोळ्या आहारतज्ज्ञ म्हणतात, “आठवड्याचे ५ दिवस ती…”
भजी, पुरी तळण्यासाठी नक्की कोणत्या तेलाचा वापर करावा? शरीराला काय होतो त्याचा फायदा? तज्ज्ञांनी दिली यादी
“६२ वर्षांची नाहीस, तू तर…”, श्रीदेवींच्या आठवणीत बोनी कपूर भावूक; ३५ वर्षे जुना फोटो केला शेअर, म्हणाले…
IND vs PAK: आशिया कपमध्ये टीम इंडिया पाकिस्तानवर बहिष्कार टाकणार? हरभजन सिंगचं मोठं वक्तव्य; म्हणाला, “रक्त आणि पाणी…”