Page 167 of हेल्दी फूड

कोलेस्टेरॉल वाढल्याने हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या अनेक गंभीर आजारांचा धोका वाढतो. येथे कोलेस्टेरॉल कमी करण्याविषयी माहिती जाणून घ्या.

लसूण आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. तुपात तळून खाल्ल्यास शरीराला दुहेरी फायदा होतो. लसूण तुपात भाजून खाल्ल्याने कोणते फायदे होतात ते जाणून…

Health Alert:असे अनेक खाद्यपदार्थ आहेत जे एकत्र खाऊ नयेत. तज्ज्ञांच्या मते, दह्याचे सेवन डाळीसोबत करू नये.

disadvantages of coconut: तुम्हाला बद्धकोष्ठता किंवा अॅसिडिटीचा त्रास होत असेल तर नारळाचे सेवन टाळा.