Page 402 of हेल्थ न्यूज

करोनातून बरे होऊन आलेल्या रुग्णांनी साध्या व सोप्या पद्धतीचे व्यायाम केल्याने परिस्थिती सुधारण्यास मदत होते.

कॉफीचे तुमच्या शरीराला व आरोग्याला बरेच फायदे होतात.

पावसाळयाच्या दिवसात आरोग्याची काळजी घेणे खूप महत्वाचा आहे. अनेक आजरांपासून वाचण्यासाठी निरोगी राहण्यासाठी या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नका.

काळी मिरीचा आहारात वापर केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते व रोगांपासून सरंक्षण मिळते.

कॅल्शियम, मॅग्नेशियम,मॅगेनिज, व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन ई या घटकांनी युक्त असलेले बदामाचे दूध रोज प्या आणि निरोगी रहा