scorecardresearch

दररोज किती वेळ चालावं? १० मिनिटे की ६० मिनिटे? जाणून घ्या तज्ज्ञ काय सांगतात?

Walking for heath: चालण्यामुळे केवळ ह्रदय आणि मनाला बळकटी मिळत नाही, तर शरीरात ऊर्जादेखील वाढते.

मॉर्निंग वॉक की इव्हिनिंग वॉक? कोणत्या वेळी चालणे आरोग्यासाठी ठरते फायदेशीर…

Morning walk or Evening walk?: काहींना वाटतं सकाळी वॉक करणे उत्तम असते, तर काहींना वाटतं की संध्याकाळच्या चालण्याने आरोग्य उत्तम…

magic-number-of-steps-walking-benefits-obesity
१० हजार नाही तर ‘इतकी’ पावले चालल्यावर कमी होतं वजन; तज्ज्ञांनी सांगितलेला आकडा पाहून तुम्हीही थक्क व्हाल

१० हजार पावले चालल्याने खरंच लठ्ठपणा, मधुमेह यांसारखे गंभीर आजार दीर्घकाळासाठी टाळता येऊ शकतात का? एका नवीन संशोधांमधून या प्रश्नाचे…

बाई संभाळ कोंदण

आजकाल गावोगाव, विशेषकरून शहरांमधून मॉर्निग वॉकची चळवळ जोरात आहे. या भल्या पहाटे चालण्यामागे उत्स्फूर्ततेपेक्षा डॉक्टरांनी बंधनकारक करण्याचा वाटा मोठा असतो.

वेताळ टेकडीवरही प्रवेशाच्या वेळा निश्चित होणार

वेताळ टेकडीवर फिरण्यासाठीही जानेवारीपासून वेळा पाळाव्या लागणार आहेत. अवेळी टेकडीवर जाणाऱ्यांना तसेच टेकडीवर जाऊन मद्यप्राशन करणाऱ्यांना चाप लावण्यासाठी वनविभागाने हा…

संबंधित बातम्या