लाइफस्टाइल
१.५ ग्रॅम वजन वाढल्यानेही वाढू शकतो मधुमेहाचा धोका? तज्ज्ञांचे मत काय…
Weight Gain Increase Diabetes Risk: नियमित केलेली शारीरिक हालचाल मधुमेह व्यवस्थापित करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे, कारण ते कॅलरी बर्न करण्यास, इन्सुलिनची…
सकाळच्या नाश्त्यामध्ये गोड पदार्थ खावे का? त्याचा आरोग्यावर काय होतो परिणाम? तज्ज्ञांकडून घ्या जाणून…
सकाळी सकाळी साखरयुक्त नाश्ता खाल्ल्याने तुमच्या तात्काळ ऊर्जेवर परिणाम होऊ शकतो.
Lifting Heavy Objects Tips : जड वस्तू उचलताना तुम्हीसुद्धा श्वास रोखून ठेवता का? मग थांबा! डॉक्टरांचा हा सल्ला वाचा
The right posture for lifting heavy objects : एखादी जड वस्तू उचलण्याची प्रॉपर टेक्निक केवळ जिमच्या उत्साही लोकांसाठी नाही; तर…
केस लांब हवे, पण केसगळती थांबतच नाही? फक्त एक महिना आहारात पालकचा समावेश करा
Palak benefits in hair growth: पालक हे पोषक तत्वांनी भरलेले आहे जे केवळ तुमच्या केसांसाठीच नाही तर तुमच्या संपूर्ण आरोग्यासाठी…
Nutrient Rich Fruits : कोणती फळं सर्वात जास्त पोषण देतात तुम्हाला माहिती आहे का? मग आहारतज्ज्ञांनी दिलेली ‘ही’ यादी वाचा
Nutrient Rich Fruits List : ॲव्होकॅडो सर्वात चरबीयुक्त फळ, साखरेसाठी खजूर, प्रथिनेसाठी पेरू, फायबरसाठी रास्पबेरी आणि अँटिऑक्सिडंट्ससाठी डाळिंब. किवीमध्ये व्हिटॅमिन
Heart Attack: हृदयविकाराचा झटका येऊ नये म्हणून वयाच्या विशीत अन् तिशीत ‘या’ पदार्थांचा करा आहारात समावेश; वाचा तज्ज्ञ काय सांगतात
Heart Attack : हृदयासाठी निरोगी आहार कोणता आहे? द इंडियन एक्स्प्रेसनी फंक्शनल मेडिसिन एक्स्पर्ट विजय ठक्कर यांच्या हवाल्याने याविषयी सविस्तर…
गर्भधारणेनंतर साखरेचं सेवन मर्यादित ठेवल्यानं आई आणि बाळाच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतात? डॉक्टरांनी सांगितली महत्त्वाची माहिती
गर्भधारणेनंतर साखरेचं सेवण मर्यादीत ठेवल्यानं आई आणि बाळाच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतात? डॉक्टरांनी सांगितली महत्त्वाची माहिती
वयाच्या पन्नाशीतही तजेलदार त्वचा असणाऱ्या ऐश्वर्या रायने सांगितले सौंदर्याचे रहस्य? तज्ज्ञांचे मत जाणून घ्या…
वयाच्या पन्नाशीतही ऐश्वर्या रायच्या तजेलदार त्वचेचे काय आहे रहस्य?
दूध उकळवण्यासह पिण्यासाठी कोणत्या धातूच्या भांड्याचा वापर केला जातो?
Milk Boiling Ayurveda: आयुर्वेदात आरोग्याबाबत जागरूक राहण्यासाठी ॲल्युमिनियम, स्टेनलेस स्टीलऐवजी माती व पितळेची भांडी वापरण्यास प्राधान्य दिले जाते.
कोणत्याही पदार्थांमध्ये दह्याचा सतत वापर करणं ठरू शकतं घातक? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत…
Curd Combinations: दह्याचे सेवन सर्व प्रकारच्या अन्नपदार्थांबरोबर करणे आरोग्यासाठी योग्य मानले जात नाही. मुख्य म्हणजे ज्या व्यक्तींची पचनशक्ती खूप कमकुवत…
हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी विसाव्या वर्षापासून प्रत्येक महिलेने कराव्यात ‘या’ चार चाचण्या; जाणून घ्या, तज्ज्ञ काय सांगतात… –
4 Essential Tests Every Woman Over 20 Should Do : आज आपण चार प्रमुख चाचण्यांविषयी जाणून घेणार आहोत, ज्या प्रत्येक…
