Diy Health Care : थंडीच्या दिवसांमध्ये बहुतेकांना कोरड्या त्वचेचा त्रास होतो. कोरडेपणामुळे त्वचेवर काळसरपणा येण्यासह पांढरे पॅच दिसू लागतात. अशावेळी दिवसभर मॉइश्चरायझर लावूनही काही परिणाम दिसत नाही. यात केसांसंबंधित समस्यादेखील वाढताना दिसतात. जसे की केसांचा कोरडेपणा, केस गळती. अशा परिस्थितीत त्वचा आणि केसांची खास काळजी घेणे फार गरजेचे असते. विशेषत: रात्रीच्या वेळी तुम्ही त्वचा आणि केसांची काळजी घेण्यासाठी काही गोष्टी फॉलो केल्यास काही दिवसांतच त्वचा मुलायम, चमकदार होण्यास व केस घनदाट होण्यास मदत होऊ शकते. त्यामुळे रात्रीच्या वेळी तुम्ही अशा कोणत्या सात महत्त्वाच्या गोष्टी फॉलो करणे गरजेचे आहे याविषयी drmanasiskin.com च्या संस्थापक आणि त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. मानसी शिरोलीकर यांनी ‘द इंडियन एक्स्प्रेस’शी बोलताना सविस्तर माहिती दिली आहे.

या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा

१) बेडरुममधील वातावरण नीट ठेवा

जसजसे थंड हवामान सुरू होते, तसतसे घरातील हवा कोरडी होते, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेवर आणि केसांवर परिणाम होऊ शकतो. यामुळे तुमच्या बेडरुममधील हवेत आवश्यक आर्द्रता टिकवण्यासाठी ह्युमिडिफायरचा वापर करा. याच्या वापराने तुमची त्वचा आणि केस कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करता येते. यामुळे एकंदरीत निरोगी आरोग्य ठेवता येते.

मराठीतील सर्व हेल्थ बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.
Web Title: Diy health care 7 winter season bedtime habits for healthy skin and hair sjr
First published on: 09-02-2024 at 17:36 IST