हिवाळ्यात अनेकांना घसा खवखवणे, खोकला, घसा बसणे यांसारख्या समस्या जाणवतात. यावर अनेकजण घरगुती उपाय करून पाहतात, पण म्हणावा तसा फरक पडत नाही. अशावेळी अनेकदा आपल्याला मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करण्याचा सल्ला दिला जातो. हा सोपा आणि जुना घरगुती उपाय आहे. पण, मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करणे खरच फायदेशीर ठरते का? याविषयी नोएडामधील शारदा हॉस्पिटलचे एमडी (इंटर्नल मेडिसिन) डॉ. श्रेय श्रीवास्तव यांनी इंडियन एक्स्प्रेसशी बोलताना सविस्तर माहिती दिली आहे.

या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा

डॉ. श्रेय श्रीवास्तव यांच्या मते, मिठाच्या पाण्याच्या गुळण्या करणे हा एक सोपा, सुरक्षित घरगुती उपाय आहे . बहुतेकदा घसा खवखवणे, सायनस, व्हायरल इन्फेक्शन किंवा श्वसनासंबंधित आजारांवर उपाय म्हणून मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करणे फायदेशीर मानले जाते, ज्यामुळे घशातील दुखणे आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते.

मराठीतील सर्व हेल्थ बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.
Web Title: Salt water gargle benefits how is gargling with salt water effective sjr
First published on: 22-11-2023 at 13:53 IST