Page 12 of हेल्दी फूड Photos
![](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/12/Fig-health-benefits-6-1.jpeg?w=310&h=174&crop=1)
अंजीर हे एक असे ड्रायफ्रूट आहे ज्यात झिंक, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम, लोह यांसारखे अनेक पोषक घटक आढळतात, जे चांगल्या आरोग्यासाठी खूप…
![](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/12/uric-acid-1.jpg?w=310&h=174&crop=1)
युरिक अॅसिडची लक्षणे काय आहेत आणि या रुग्णांनी कोणत्या पदार्थांचे सेवन टाळले पाहिजे ते जाणून घेऊया.
![weight loss tips](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/12/weight-loss-tips.jpg?w=310&h=174&crop=1)
जाणून घेऊया वजन कमी करण्यासाठी कोणत्या गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
![Consume Ayurvedic herbs with ghee](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/12/ghee-benefits.jpeg?w=310&h=174&crop=1)
अशाही काही आयुर्वेदिक वनस्पती आहेत, ज्यांच्याबरोबर तुपाचे सेवन केल्यास आपल्याला आरोग्याच्या दृष्टीने अधिक फायदा होऊ शकतो.
![migrane headache](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/12/migrane-headache.jpg?w=310&h=174&crop=1)
तुम्हालाही डोकेदुखीचा त्रास होत असेल तर तुम्ही काही पदार्थांपासून अंतर राखणे गरजेचे आहे.
![benefits of eating fenugreek methi in winter](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/12/methi-bebefits-in-winter.jpg?w=310&h=174&crop=1)
हिवाळ्यात मेथी खाल्ल्याने शरीराला कोणकोणते फायदे होतात ते जाऊन घेऊया.
![skipping breakfast side effects](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/11/skipping-breakfast.jpg?w=310&h=174&crop=1)
सकाळचा नाश्ता करणे टाळताय? मग याचे हृदयावर होणारे दुष्परिणाम एकदा पाहाच
![benefits of raisin water](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/11/benefits-of-raisin-water.jpg?w=310&h=174&crop=1)
मनुकेच नाहीत तर मनुक्यांचे पाणीही आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर आहे.
![How to reduce belly fat Best Indian Food for diet weight loss see list](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/11/New-Project-20-3.jpg?w=310&h=174&crop=1)
वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी कोणते भारतीय पदार्थ मदत करतात जाणून घ्या
![](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/11/Apple-Tea.jpeg?w=310&h=174&crop=1)
सफरचंद हे वर्षभर उपलब्ध असणारं फळ आहे. यामुळे ते नियमितपणे आहारात घेणं शक्य आहे. सफरचंदाचे तुम्ही अनेक फायदे ऐकले असतील,…
![kidney stone diet](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/11/kidney-1.jpg?w=310&h=174&crop=1)
तुम्हालाही किडनी स्टोनचा त्रास असेल तर आहारात काही पदार्थ खाणे टाळा. हे पदार्थ तुमची समस्या वाढवू शकतात.
![diabetes cholesterol mushrooms superfood](https://www.loksatta.com/wp-content/uploads/2022/11/अनंत-चतुर्दशी-2-5.jpg?w=310&h=174&crop=1)
मशरूम खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. रोजच्या आहारात मशरूमचा समावेश करण्याची शिफारस डॉक्टरही करतात.