स्क्रीन टाईमच्या अतिवापराने आपल्यातील संयम कमी होऊन आपण चिडचिडे होऊ शकतो.
बुलिंगला बळी पडलेली मुलं आत्मविश्वास घालवून बसतात. त्यांना उदासीनता, भीती वाटणे, शाळेतील परफॉर्मन्स आणि टक्केवारी खालावणे अशा अनेक गोष्टी सतावू…
चालढकल होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे एकतर दिलेले काम कंटाळवाणे असेल किंवा त्या कामाशी निगडीत काही भावना असतील.
अचानक आणि अनपेक्षितपणे घडलेल्या घटनांचे आघात अनेकदा दीर्घकाळ राहतात. कधी भीती वाटते तर कधी शारीरिक अक्षमताही येते. हे आघात व…
भारतातील १५ टक्क्यांहून अधिक महिलांना प्रसुतीनंतर नैराश्याचा त्रास होतो. अनेकदा घरच्या मंडळींना कल्पनाही नसते की, असा काही विकार असू शकतो.…
ग्रुप थेरपी जिथे तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली लोक आपले अनुभव, भावना आणि समस्या व्यक्त करतात तेही चांगले आहे.
“मानसिक आरोग्य किंवा स्वास्थ्य “म्हणजे “मानसिक आजार “ असा गैरसमज समाजात आहे.
सध्या जमाना एआय (AI) म्हणजेच आर्टिफिशल इंटेलिजन्सचा असला तरी आपल्यासाठी महत्त्वाचे ठरणार आहे ते इआय (EI) म्हणजे इमोशनल इंटेलिजन्स. त्यामुळे…
