हेल्थ

तज्ज्ञ सांगतात की जी व्यक्ती दररोज ७,००० पावले चालण्याची सवय ठेवते, तसेच योग्य आहार आणि पुरेशी विश्रांती घेते, तिला हळूहळू…

Tips For Healthy Eating With Diabetes : भारतात मधुमेहग्रस्त लोकांची संख्या झपाट्याने वाढतेय. यामागे अनेक कारणं आहेत. पण, यावर उपाय…

Nighttime Eating: रात्रीच्या जेवणात पचनक्रिया सुरळीत राहावी यासाठी जेवणात काही पदार्थ वगळले पाहिजेत.

Spicy Food Heart Health: हृदयाच्या आरोग्यावर तिखट अन्नाच्या होणाऱ्या परिणामांबद्दल जुनी चर्चा सुरूच आहे. काहींना ते हृदयासाठी फायदेशीर असल्याचे वाटते;…

अलीकडेच श्रीराम नेने यांनी एक व्हिडीओ शेअर केला, ज्यात त्यांनी भारतातील लोकांना उन्हाळ्यातील असह्य उष्णता सहन करण्यासाठी सोपे उपाय सुचवले.

Kairi Panha Recipe : कैरीचे पन्हे हे उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा देणाऱ्या पेयांपैकी सर्वांचे आवडते असे पेय आहे. चवीला उत्तम व…

रोज फक्त ८०० कॅलरीजयुक्त आहार घेऊन कुशा कपिलने कमी केले वजन! हा आहार प्रत्येकासाठी का योग्य नाही, याबाबत तज्ज्ञांकडून जाणून…

Curd Eating Tips: दही खाण्याची ही चूक पडू शकते जीवावर. दह्याबरोबर ‘ही’ गोष्ट खाल्ली तर आरोग्यावर होऊ शकतात गंभीर परिणाम.

चला तर मग मातीच्या भांड्यात पिण्याचे पाणी किती काळ सुरक्षितपणे साठवता येईल ते आपण जाणून घेऊ. हेल्थ पेपर येथील सल्लागार,…