-
पपई हे एक अतिशय पौष्टिक आणि आरोग्यदायी फळ आहे, जे केवळ पचनसंस्था मजबूत करत नाही तर रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढवते. यामध्ये असलेले ‘पपेन एंझाइम’ पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते आणि शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स)
-
पण तुम्हाला माहिती आहे का की पपई खाल्ल्यानंतर काही गोष्टी खाल्ल्याने ते आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते? काही पदार्थ असे आहेत जे पपईसोबत किंवा नंतर लगेच खाल्ल्यास शरीरात नकारात्मक प्रतिक्रिया होऊ शकतात. पपई खाल्ल्यानंतर कोणत्या गोष्टी खाऊ नयेत ते जाणून घेऊया. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स)
-
दूध
पपई खाल्ल्यानंतर लगेच दूध किंवा दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन करणे टाळा. या मिश्रणामुळे अतिसार, पोटदुखी आणि अपचन यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. विशेषतः उन्हाळ्यात ते शरीराचे तापमान असंतुलित करते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
चहा
पपई खाल्ल्यानंतर चहा पिणे देखील आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. पपईमध्ये असलेले पपेन एंझाइम आणि चहाच्या पानांमध्ये आढळणारे कॅटेचिन एकमेकांशी प्रतिक्रिया देतात, ज्यामुळे गॅस, आम्लता आणि छातीत जळजळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
लिंबू
पपई खाल्ल्यानंतर लिंबू किंवा लिंबू मिश्रित पदार्थ खाल्ल्याने शरीरात लोहाची कमतरता आणि हिमोग्लोबिन असंतुलन होऊ शकते. हे मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी हानिकारक ठरू शकते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
अंडी
अंड्यांमध्ये ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड भरपूर प्रमाणात असते, तर पपईमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. या दोन्ही गोष्टी एकत्र खाल्ल्याने शरीरात प्रतिक्रिया निर्माण होऊ शकते, ज्यामुळे अपचन, मळमळ आणि बद्धकोष्ठता होऊ शकते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
दही
आयुर्वेदानुसार, पपई हे ‘गरम’ स्वरूपाचे फळ आहे, तर दही ‘थंड’ स्वरूपाचे आहे. या दोन्हींचे एकत्र सेवन केल्याने शरीरात वात आणि कफ यांचे असंतुलन होऊ शकते, ज्यामुळे सर्दी, खोकला आणि डोकेदुखीसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
अननस
फळांचे सॅलड बनवताना, लोक अनेकदा पपई आणि अननस एकत्र मिसळतात, परंतु हे चुकीचे आहे. अननस हे अॅसिडीक फळ आहे तर पपई हे सब-अॅसिडीक असते. या दोघांच्या मिश्रणामुळे पोटात गॅस, जळजळ आणि वेदना होऊ शकतात. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
मसालेदार पदार्थ
जर तुम्ही मसालेदार पदार्थ खाल्ले असतील तर त्यानंतर लगेच पपई खाणे टाळा. यामुळे मळमळ, उलट्या आणि पोटात जळजळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
कारले
कारले आणि पपई दोन्ही आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत, परंतु जर ते एकत्र सेवन केले तर शरीरात जळजळ आणि डिहायड्रेशन होऊ शकते. कारल्यात शरीरातील पाणी शोषून घेतले जाते तर पपईमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे असंतुलन निर्माण होते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स) -
तळलेले पदार्थ
पपई डिटॉक्सिफायर म्हणून काम करते, तर तळलेले पदार्थ शरीरात विषारी घटक वाढवतात. पपई खाल्ल्यानंतर लगेच तळलेले अन्न खाल्ल्यास त्याचा परिणाम कमी होतो आणि शरीरात आम्लता वाढू शकते. (छायाचित्र स्रोत: पेक्सेल्स)
“…तर अमेरिकेत येण्यावर कायमची बंदी घालू”, अमेरिकेचा भारतीयांना थेट इशारा
