आपण सर्वजण आपापल्या घरात बेडवर बेडशीट नक्कीच घालतो. बेडशीटमुळे खोलीचं सौंदर्य वाढतं, पण जेव्हा स्वच्छतेचा विचार केला जातो, तेव्हा बेडशीटकडे फार कमी लोक लक्ष देतात. बहुतेक लोक घरात पडलेली बेडशीट अस्वच्छ दिसल्यावर बदलतात किंवा खोलीत काही बदल करून बदलतात.

Blood Pressure drug
रक्तदाबाची औषधे मधेच बंद केल्याने तुम्हाला अधिक नुकसान होऊ शकते? काय सांगतात डाॅक्टर… 
Can those on insulin participate in exercise
व्यायामापूर्वी खावे की नंतर? मधुमेही व्यक्तीने व्यायाम करावा का? व्यायाम करताना काय काळजी घ्यावी, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या
Counselling how to break up without revenge
समुपदेशन : नातं तोडायचंय? पण सूडाशिवाय…
Benefits of Drinking Okra Water
एक महिना ‘हे’ पाणी प्यायल्याने झपाट्याने वजन होईल कमी; कोलेस्ट्रॉलही राहील नियंत्रणात, एकदा फायदे वाचाच!

अनेक आजारांना सामोरे जावे लागेल
खरं तर आपल्याला हे माहित असणं आवश्यक आहे की, हे बेडशीट आपल्या आरोग्यासाठी खूप हानिकारक असू शकतं. करोनाच्या काळात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की दीर्घकाळ एकच बेडशीटमध्ये राहिल्याने तुमची प्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते आणि तुम्हाला श्वसनाचे आजार, STD आणि इतर वेगवेगळे आजार होण्याची शक्यता असते. झोपेशी संबंधित समस्या देखील होऊ शकतात.

पत्र्यावर खूप घाण साचते
खरंतर, बऱ्याच वेळानंतरही आपल्याला हे कळत नाही की गेल्या आठवड्यात बेडवर ठेवलेल्या बेडशीटमध्ये अनेक गोष्टी जमा होत असतात, ज्या आपण पाहू शकत नाहीत. जसं की मृत पेशी, धूळ, तेल आणि अशा इतर गोष्टी ज्या आपल्याला कालांतराने आजारी बनवू शकतात.

आणखी वाचा : Relationship Tips: महिलांनी या सवयी सुधारल्या पाहिजेत, अन्यथा नातं तुटू शकतं

३-४ आठवड्यांत बेडशीट धुणं योग्य आहे का?
साधारणपणे ३-४ आठवड्यांत घरांमध्ये बेडशीट धुतली जातात. आरोग्य तज्ञ सहमत आहेत की हे निश्चितपणे योग्य नाही आणि यामुळे पुरळ, ऍलर्जी, एक्जिमा, दमा, सर्दी आणि फ्लू पासून झोपेची गुणवत्ता कमी होण्यापर्यंत अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. एका मीडिया रिपोर्टनुसार, न्यूमोनिया आणि गोनोरियाशी संबंधित बॅक्टेरिया तुमच्या बेडवर ७ दिवसांच्या आत वाढू लागतात आणि यामुळेच लोकांनी वारंवार बेडशीट बदलत राहावे.

आणखी वाचा : जर तुम्ही २०२२ मध्ये लग्न करण्याचा विचार करत असाल तर हे काम अगोदर करा, अन्यथा तुमची निराशा होईल

एकच बेडशीट महिनाभर वापरल्यास काय होईल?
एका संशोधनादरम्यान, सेव्हिल युनिव्हर्सिटीच्या जीवशास्त्र विभागाने सूक्ष्मदर्शकाखाली ४ आठवडे जुनी बेडशीट पाहिली. नमुने तपासले गेले आणि त्यात बॅक्टेरॉईड्स आढळून आले, ज्यांचा न्यूमोनिया, गोनोरिया आणि अॅपेन्डिसाइटिसशी संबंध आहे. विज्ञान विभागाला फुसोबॅक्टेरिया देखील सापडला, जे घशाचे संक्रमण, लेमायर सिंड्रोम आणि निसेरिया, ज्यामुळे गोनोरिया होऊ शकतो.

आणखी वाचा : Health Tips : रात्री झोपण्यापूर्वी गरम पाणी प्या, या आरोग्य समस्यांचा धोका कमी होईल

किती दिवसात बेडशीट बदलावी ?
तज्ञांचे म्हणणे आहे की, प्रत्येकाने दर आठवड्याला आपली बेडशीट धुवावी, जरी ती बेडशीट आपल्याला स्पष्टपणे दिसत असली तरीही हे शक्य नसल्यास, दर २ आठवड्यांनी किमान एकदा बेडशीट धुवावे. कारण आपले शरीर दररोज ४० हजार मृत त्वचा सोडते, ज्यामध्ये बरेच वाईट बॅक्टेरिया असतात, जे आपल्या आरोग्यावर, प्रतिकारशक्तीवर आणि झोपेवर परिणाम करू शकतात.