Pee while Bathing: अंघोळीपूर्वी लघवी करणे ही एक सामान्य सवय आहे, जी बर्‍याच लोकांना असते. अनेक लोक अंघोळी करण्यापूर्वी लघवी करतात, पण काही लोक असेही असतात की ज्यांना अंघोळीपूर्वी लघवी करूनसुद्धा अंघोळी करताना पुन्हा लघवी होते. शरीरावर पाणी पडताच लघवीची भावना होते. अंघोळी करताना लघवी होण्याची ही समस्या अनेकजण दुर्लक्ष करतात. ते याला कोणतीही अडचण समजत नाहीत आणि याबाबत बोलायलाही टाळतात.
क्लाउडनाइन हॉस्पिटलच्या वरिष्ठ सल्लागार आणि प्रसूती व स्त्रीरोग तज्ज्ञ डॉ. शैली शर्मा यांनी सांगितले की अंघोळी करताना लघवी करणे योग्य नाही. यामुळे पेल्विक फ्लोअरच्या स्नायूंना पूर्ण आराम मिळत नाही, आणि त्यामुळे मूत्राशय (bladder) नीट रिकामा होत नाही. यामुळे लघवीशी संबंधित आजार जसे की युरीन इन्फेक्शन, ब्लॅडर स्टोन आणि किडनीचे त्रास होण्याचा धोका वाढतो. चला तर मग जाणून घेऊया की अंघोळी करताना लघवी केल्याने कोणकोणत्या अडचणी होऊ शकतात.
लघवी लीक होण्याची शक्यता वाढते (Urinating While Bathing)
बोन अँड बर्थ क्लिनिकमधील वरिष्ठ प्रसूती व स्त्रीरोग तज्ज्ञ डॉ. गाना श्रीनिवास म्हणतात की नियमितपणे शॉवर घेताना लघवी करणे हे मूत्राशयाच्या आरोग्यासाठी फारसा धोका निर्माण करत नाही. पण यामुळे मेंदूची एक सवय तयार होऊ शकते. पाण्याच्या धारा आणि लघवी करण्याची भावना यांच्यात एक मानसिक संबंध तयार होतो, त्यामुळे शॉवरच्या बाहेरसुद्धा पाण्याचा आवाज ऐकला की लघवीची भावना येऊ शकते.
जर तुम्ही अंघोळी करताना लघवी करता, तर ही सवय बदलणे गरजेचे आहे, खासकरून त्यांच्यासाठी ज्यांना लघवीसंबंधी त्रास असतो. ज्यांना पेल्विक फ्लोअर डिसफंक्शन आहे, त्यांनी अंघोळी करताना लघवी करू नये. पाण्याच्या आवाजाचा लघवीशी संबंध असतो, त्यामुळे कुठेही पाण्याचा आवाज ऐकला तर लघवी होण्याची शक्यता वाढते. अशा प्रकारे युरीन लीकेजची समस्या होऊ शकते.
पेल्विक स्नायू कमकुवत होऊ शकतात
जर तुम्ही अंघोळी करताना लघवी करता, विशेषतः महिलांनी असे केल्यास त्यांच्या पेल्विक स्नायूंमध्ये कमजोरी येऊ शकते. महिलांसाठी बसून लघवी करणे योग्य असते. जर महिला उभं राहून किंवा चुकीच्या पोश्चरमध्ये लघवी करतात, तर त्यांना त्रास होऊ शकतो. पुरुष उभं राहून लघवी करत असल्यास त्यांना त्रास होत नाही, कारण त्यांच्या शरीरात प्रोस्टेट असतो जो त्यांना आधार देतो.
स्वच्छतेशी संबंधित त्रास होऊ शकतो.
डॉ. श्रीनिवास यांनी सांगितले की जर तुम्ही अंघोळी करताना लघवी करत असाल, तर स्वच्छतेशी संबंधित त्रास होऊ शकतो. शॉवर घेण्याच्या ठिकाणी लघवी केल्यास, लघवीत असलेल्या जंतू आणि अमोनियामुळे संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. त्यामुळे आरोग्याच्या समस्या वाढू शकतात, बाथरूममध्ये दुर्गंधी येऊ शकते आणि ते ठिकाण हानिकारक जंतूंचं घर बनू शकतं. डॉक्टरांचं मत आहे की जर तुम्हाला आधीपासून युरीन इन्फेक्शन (UTI) आहे, तर बाथरूममध्ये लघवी करण्याची सवय लगेच बदलायला हवी.
