Bajari kheer recipe: सध्या उन्हाळ्याच्या सुट्ट्यांमध्ये मुलांचे लक्ष बाहेरचे पदार्थ खाण्याकडे अधिक असते. त्यामुळे ते घरातील भाजी, चपाती खायला नकार देतात. शिवाय मुलं नेहमीच बाजरीची भाकरी कधीच आवडीने खात नाहीत. पण बाजरी आरोग्यासाठी खूप पौष्टिक आहे. अशावेळी तुम्ही त्यांच्यासाठी बाजरीची पौष्टिक खीर नक्कीच ट्राय करु शकता. ज्यामुळे खीरीच्या माध्यमातून त्यांना बाजरीचे देखील पोषकतत्व सहज मिळतील.

बाजरीची खीर बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य :

१. ३ वाटी बाजरी
२. २ लिटर दूध
३. ४ वाट्या साखर
४. वेलदोड्याची पूड
५. १ बारीक वाटी बदामाचे काप
६. १ बारीक वाटी काजूचे काप

Diabetes Control Remedies
रक्तातील साखर १५ ते १० टक्के कमी करण्यासाठी जेवणात ‘या’ दोन गोष्टी वापराव्याच? डॉक्टरांनी स्पष्ट सांगितले फायदे व मर्यादा
viagra tablet for dimensia
लैंगिक शक्ती वाढवणारी व्हायग्रा मेंदूसाठी ठरणार फायदेशीर? काय सांगतंय नवीन संशोधन?
What is right to use curd lemon or vinegar to make paneer
पनीर बनवण्यासाठी दही, लिंबू की व्हिनेगर काय वापरणं योग्य? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत
diy hair care tips does shampoo really cause hair fall know what your hair care protocol should be does washing your hHair everyday cause hair loss
शॅम्पूच्या वापरामुळे केस गळतात का? वापरताना नेमकी काय काळजी घ्याल? त्वचारोगतज्ज्ञांनी दिला सल्ला
Make Soybean Kebabs in just a few minutes
अवघ्या काही मिनिटांत बनवा चमचमीत ‘सोयाबीन कबाब’; नोट करा साहित्य आणि कृती
nutritious ragi chips for kids Quickly note ingredients
बाजारातील चिप्सऐवजी मुलांसाठी घरीच बनवा ‘नाचणीचे पौष्टिक चिप्स’; पटकन नोट करा साहित्य आणि कृती
try the tasty Rava Omelet
व्हेज ऑम्लेट खायचंय? मग नक्की ट्राय करा टेस्टी ‘रवा ऑम्लेट’; पटकन नोट करा साहित्य आणि कृती
why should not eat idli and dosa daily
इडली डोसा नियमित का खाऊ नये? आंबवलेले पदार्थ आठवड्यातून कितीदा खाणे चांगले? वाचा, तज्ज्ञ काय सांगतात….

बाजरीची खीर बनवण्यासाची कृती :

१. सर्वात आधी ही खीर बनवण्याच्या आदल्या दिवशी रात्री बाजरी पाण्यात भिजत घालावी.

२. त्यानंतर सकाळी पाण्यातून काढावी आणि कपड्यावर पसरून सुकवून त्याची सालपटे टाकून घ्यावी.

३. दुसरीकडे दूध गरम करून त्यात बाजरी घालून ती ढवळत राहा.

४. बाजरी शिजली की त्यात साखर घालून आणि ढवळत राहावे.

५. खीर थोडी दाट झाले की गॅस बंद करुन ठेवा.

हेही वाचा: मँगो-रवा केकची सोपी आणि टेस्टी रेसिपी नक्की ट्राय करा; नोट करा साहित्य अन् कृती

६. आता त्यावर वेलदोड्याची पूड ,बदाम, काजूचे काप घालावे

७. तयार खीर काही तासांसाठी फ्रिजमध्ये थंड करण्यासाठी ठेवा आणि नंतर सर्वांना सर्व्ह करा.