Vegetable options for week: рдШрд░рд╛рддреАрд▓ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдирд╛ рд░реЛрдЬрдЪрд╛ рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛рдд рдореЛрдард╛ рдкреНрд░рд╢реНрди рдкрдбрддреЛ рддреЛ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдЖрдЬ рдХрд╛рдп рдмрдирд╡рд╛рдпрдЪрдВ? рд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХрдШрд░рд╛рдд рдЬрд╛рдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдорд╣рд┐рд▓реЗрд▓рд╛ рд╣рд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╕рддрд╛рд╡рддреЛ. рдЕрдиреЗрдХрджрд╛ рддрд░ рд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХрд╛рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛рдп рдмрдирд╡рд╛рдпрдЪрдВ рд╣реЗ рдард░рд╡рдгреНрдпрд╛рддрдЪ рд╡реЗрд│ рдЬрд╛рддреЛ. рдкрдг, рдЖрддрд╛ рдпрд╛ рдкреНрд░рд╢реНрдирд╛рдЪрдВ рд╕реЛрдкрдВ рдЙрддреНрддрд░ рддреБрдордЪреНрдпрд╛рд╕рдореЛрд░ рдЖрд╣реЗ. рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░рдкрд╛рд╕реВрди рд░рд╡рд┐рд╡рд╛рд░рдкрд░реНрдпрдВрдд рд░реЛрдЬ рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реНрдпрд╛ рднрд╛рдЬреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдореЗрдиреВ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░реВрди рдареЗрд╡рд▓рд╛ рддрд░ рддреБрдордЪрдВ рдХрд╛рдо рдЦреВрдкрдЪ рд╕реЛрдкрдВ рд╣реЛрдИрд▓.

рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ : рдЯреЛрдореЕрдЯреЛ-рдмрдЯрд╛рдЯрд╛ рднрд╛рдЬреА

рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдиреЗрд╣рдореА рд╣рд▓рдХреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдирд╛ рдЖрд╡рдбрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдиреЗ рдХрд░рд╛рд╡реА. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдкрд╣рд┐рд▓реНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рдЯреЛрдореЕрдЯреЛ-рдмрдЯрд╛рдЯрд╛ рднрд╛рдЬреА рдЙрддреНрддрдо рдард░реЗрд▓. рд╣реА рднрд╛рдЬреА рдмрдирд╡рд╛рдпрд▓рд╛ рд╕реЛрдкреА рдЖрдгрд┐ рдЪрд╡рджрд╛рд░ рдЕрд╕рддреЗ. рдкреЛрд│реА, рднрд╛рдХрд░реА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рднрд╛рдд тАУ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рд╕реЛрдмрдд рд╕рд╣рдЬ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ.

рдордВрдЧрд│рд╡рд╛рд░ тАУ рджреБрдзреА рднреЛрдкрд│рд╛

рджреБрд╕рд▒реНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрджрд╛рдпреА рднрд╛рдЬреА рдирд┐рд╡рдбрд╛рд╡реА. рджреБрдзреА рднреЛрдкрд│реНрдпрд╛рдд рднрд░рдкреВрд░ рдлрд╛рдпрдмрд░ рдЕрд╕рддрдВ, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдкрдЪрди рдЪрд╛рдВрдЧрд▓рдВ рд╣реЛрддрдВ. рджреБрдзреАрдЪреА рд╕рд╛рдзреА рднрд╛рдЬреА, рдХреЛрдлреНрддреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рджреБрдзреА-рдЪрдгрд╛ рдбрд╛рд│ тАУ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рд╣рд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд▓рд╛рдЧрддреЛ.

рдмреБрдзрд╡рд╛рд░ тАУ рд╡рд╛рдВрдЧреА

рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рддрд┐рд╕рд▒реНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рд╡рд╛рдВрдЧреНрдпрд╛рдЪреА рднрд╛рдЬреА рдЙрддреНрддрдо рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдард░рддреЗ. рд╡рд╛рдВрдЧреНрдпрд╛рдЪрдВ рднрд░реАрдд, рд╕рд╛рдзреА рднрд╛рдЬреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рднрд░рд▓реЗрд▓реА рд╡рд╛рдВрдЧреА рдпрд╛ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рд╡рд╛рдВрдЧреНрдпрд╛рдЪреА рднрд╛рдЬреА рдмрдирд╡рд▓реА рддрд░реА рдЙрддреНрддрдордЪ рд▓рд╛рдЧрддреЗ. рднрд╛рдд,рдкреЛрд│реА, рдкрд░рд╛рдард╛ рдпрд╛рд╕реЛрдмрдд рд╡рд╛рдВрдЧреНрдпрд╛рдЪреА рдбрд┐рд╢ рдЕрдЧрджреА рдЪрд╡рджрд╛рд░ рд▓рд╛рдЧрддреЗ.

рдЧреБрд░реБрд╡рд╛рд░ тАУ рднреЛрдкрд│реНрдпрд╛рдЪреА рднрд╛рдЬреА

рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЪреМрдереНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рддреБрдореНрд╣реА рднреЛрдкрд│реНрдпрд╛рдЪреА рднрд╛рдЬреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛. рд╣реА рднрд╛рдЬреА рдореБрд▓рд╛рдВрдирд╛ рдлрд╛рд░рд╢реА рдЖрд╡рдбрдд рдирд╛рд╣реА, рдкрдг рд╢рд░реАрд░рд╛рд╕рд╛рдареА рддреА рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣реЗ. рд╕рд╛рдзреНрдпрд╛ рдорд╕рд╛рд▓реНрдпрд╛рдд рдмрдирд╡рд▓реЗрд▓реА рднреЛрдкрд│реНрдпрд╛рдЪреА рднрд╛рдЬреА рдЖрдгрд┐ рдЧрд░рдорд╛рдЧрд░рдо рдлреБрд▓рдХреЗ рд╣реЗ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рдирдХреНрдХреАрдЪ рдШрд░рдЪреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдкрд╕рдВрдд рдкрдбреЗрд▓.

рд╢реБрдХреНрд░рд╡рд╛рд░ тАУ рднреЗрдВрдбреА

рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдЪрд╡реНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рднреЗрдВрдбреАрдЪреА рднрд╛рдЬреА рдмрдирд╡реВ рд╢рдХрддрд╛. рддреБрдореНрд╣реА рднрд░рд▓реЗрд▓реА рднреЗрдВрдбреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рднреЗрдВрдбреА рдЕрд╢рд╛ рджреЛрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рднрд╛рдЬреА рдмрдирд╡реВ рд╢рдХрддрд╛. рддреА рд░реЛрдЯреА, рднрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдЕрдЧрджреА рдкреБрд░реАрд╕реЛрдмрддрд╣реА рдЙрддреНрддрдо рд▓рд╛рдЧрддреЗ. рд╕реЛрдмрдд рд╕рд╛рдзреА рдбрд╛рд│ рдХреЗрд▓реА рддрд░ рдЬреЗрд╡рдг рдЕрдзрд┐рдХ рдЪрд╡рджрд╛рд░ рд╣реЛрддрдВ.

рд╢рдирд┐рд╡рд╛рд░ тАУ рдкрдиреАрд░

рд╕реБрдЯреНрдЯреАрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзреАрдЪреНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рдХрд╛рд╣реАрддрд░реА рдЪрд╡рд┐рд╖реНрдЯ рд╣рд╡рдВ рдЕрд╕рддрдВ, рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣реА рдкрдиреАрд░ рд╣рд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдирд┐рд╡рдбреВ рд╢рдХрддрд╛. рдкрдиреАрд░рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░реВрди рддреБрдореНрд╣реА рдЕрдиреЗрдХ рдкрджрд╛рд░реНрде рдмрдирд╡реВ рд╢рдХрддрд╛. рдкрдиреАрд░ рдорд╕рд╛рд▓рд╛, рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдордЯрд╛рд░ рдкрдиреАрд░ рдХреЛрдгрддреАрд╣реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреА рднрд╛рдЬреА рд╣реА рддрдВрджреБрд░реА рд░реЛрдЯреА, рдирд╛рдирд╕реЛрдмрдд рдЕрдкреНрд░рддрд┐рдо рд▓рд╛рдЧрддреЗ.

рд░рд╡рд┐рд╡рд╛рд░ тАУ рдорд┐рдХреНрд╕ рд╡реНрд╣реЗрдЬ

рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╢реЗрд╡рдЯ рд░рдВрдЧреАрдд рдЖрдгрд┐ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдЕрд╕рд╛рд╡рд╛, рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд░рд╡рд┐рд╡рд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдореЗрдиреВрдордзреНрдпреЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рд╡реНрд╣реЗрдЬ рд╣рд╛ рдЙрддреНрддрдо рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдЖрд╣реЗ. рдЪрд┐рд░рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛ рднрд╛рдЬреНрдпрд╛ рдорд╕рд╛рд▓реНрдпрд╛рдд рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░реВрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реА рднрд╛рдЬреА рдЪрд╡рд┐рд╖реНрдЯ рддрд░ рд▓рд╛рдЧрддреЗрдЪ, рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХрд╣реА рдЕрд╕рддреЗ. рддреНрдпрд╛рдЪрдмрд░реЛрдмрд░ рдореБрд▓рдВрджреЗрдЦреАрд▓ рдЦреВрд╢ рд╣реЛрддреАрд▓.

рдЕрд╢рд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рдЖрдард╡рдбрд╛рднрд░рд╛рд╕рд╛рдареА рднрд╛рдЬреНрдпрд╛рдВрдЪреА рдпрд╛рджреА рдЖрдзреАрдЪ рддрдпрд╛рд░ рдареЗрд╡рд▓реА рддрд░ ‘рдЖрдЬ рдХрд╛рдп рдмрдирд╡рд╛рдпрдЪрдВ?’ рдпрд╛ рдкреНрд░рд╢реНрдирд╛рдЪреА рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдЙрд░рдд рдирд╛рд╣реА. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдЪрд╛ рд╡реЗрд│ рд╡рд╛рдЪрддреЛ рдЖрдгрд┐ рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдд рджрд░рд░реЛрдЬ рдирд╡реА рдЪрд╡ рдпреЗрддреЗ.