तुम्हाला किडनीची समस्या असेल तर ‘हे’ पदार्थ खाऊ नका!

– जर तुम्हाला दिवसभरात जास्त प्रमाणात सोडा किंवा शीतपेय पिण्याची सवय असेल तर वेळीच ही सवय कमी करा. यामुळे किडनीशी संबंधित आजारांची लागण होण्याची शक्यता आहे.

– शक्य तितके ब्रेडचे सेवन करणे टाळावे. कमी सोडिअम असलेले अन्न आहारात समाविष्ट करा.

– ब्राऊन राईसचा अतिरेक देखील किडनीला परिणाम करू शकतो. कारण यात जास्त प्रमाणात फॉस्फरस आणि सोडीयम असते.

– किडनीचा आजार उद्भवल्यास केळीचे सेवन करू नका. त्यात पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात आढळते, जे किडनीसाठी हानिकारक आहे.

– किडनीचा आजार असलेल्या रुग्णांनी दुधापासून बनवलेले पदार्थ खाऊ नयेत. यात फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि प्रथिने अधिक प्रमाणात असल्याने रुग्णाच्या किडनीला त्रास होऊ शकतो.

– ज्यांना किडनीची समस्या आहे. त्यांनी संत्री, द्राक्षे, सफरचंद, क्रॅनबेरी ही फळे खाऊ नये.

– जास्त प्रमाणात मिठाचं सेवन केल्यानं काही लोकांचं ब्लड प्रेशर वाढू शकतं. यामुळे किडनी खराब होण्याचा धोका अधिक असतो. शिवाय किडनी स्टोन होण्याची भीती असते.

– किडनीचे आजार असलेल्या रुग्णांनी आहारात बटाट्याचे सेवन करू नये.

– किडनीचा त्रास असल्यास जेवणात टोमॅटोचा वापर करू नये. टोमॅटोमध्ये मुबलक प्रमाणात पोटॅशियम असते जे किडनीला हानी पोहोचवू शकते.

(टीप: या टिप्सचा वापर करण्यापूर्वी आपल्या फॅमिली डॉक्टरचा सल्ला घ्या)