प्रत्येक व्यक्तीसाठी रक्तातील साखरेची पातळी सारखी नसते. वयानुसार शरीराच्या गरजा आणि कार्यक्षमता विकसित करणे आवश्यक आहे, वयानुसार रक्तातील साखरेची पातळी समजून घेणे आवश्यक आहे. मुले, तरुण, प्रौढ आणि वृद्धांमध्ये चयापचय प्रक्रिया वेगवेगळी असते. कारण साखरेची पातळी सामान्यपणे बदलू शकते. वय वाढत असताना टाइप २ मधुमेह देखील होतो. रक्तातील साखरेचे निरीक्षण करण्याची योग्य वेळ वयानुसार ओळखता येते.

मुलांना टाइप १ मधुमेह असतो, तर प्रौढांना टाइप २ मधुमेह असतो. साखरेची पातळी दोन्हीमध्ये वेगवेगळे असते. वयानुसार रक्तातील साखरेची पातळी जाणून घेणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीबद्दल माहिती दिली तर तुम्ही योग्य आहार आणि व्यायाम योजना आखू शकता.

वयानुसार रक्तातील साखरेची पातळी बदलते. जसे- जसे मोठे होते, आमचे मेटाबॉलिक रेट कम होते, शरीरात ग्लूकोज निर्माण करण्याची प्रक्रिया मंदावते. वय वाढण्याबरोबर इन्सुलिन प्रतिरोधकता देखील वाढवू शकते, रक्तातील साखरेची पातळी वाढणे चालू राहते.तसेच मुले आणि तरुणांचे चयापचय गतिमान असते, त्यामुळे शरीराला ग्लूकोज लवकर ऊर्जा देता येते.

रक्तातील साखरेची पातळी मोजण्यासाठी, उपवास केल्यानंतर आणि जेवणानंतर रक्तातील साखर व HbA1c मोजणे महत्वाचे आहे. जेवणानंतरची साखर जेवणानंतर किमान ८ तासांनी रिकाम्या पोटी राहिल्यानंतर मोजली जाते. जेवणानंतरची साखर खाल्ल्यानंतर २ तासांनी मोजली जाते. हे साखरेचे माप शरीर साखरेला कसा प्रतिसाद देत आहे हे मोजते. HbA1c हे २-३ महिन्यांत रक्तातील साखरेच्या पातळीचे सामान्य सूचक आहे. साखरेचे मापन करण्यासाठी साखरेचे हे तीन मार्ग वापरले जातात.

मधुमेहापूर्वीची प्रीडायबिटीज होती ही स्थिती आहे. जर तुमच्या उपवासानंतरची रक्तातील साखरेचे प्रमाण १०० ते १२५ मिलीग्राम/डीएल दरम्यान असेल तर ते प्रीडायबिटीज स्थिती दर्शवू शकते. जेवणानंतर १४० ते १९९ मिलीग्राम/डीएल दरम्यान असल्यास ते प्रीडायबिटीज दर्शवू शकते. ५.७% पेक्षा जास्त HbA1c देखील मधुमेहाचे लक्षण असू शकते. जर हा आजार वेळेवर आढळला तर रक्तातील साखरेची पातळी सहज सामान्य ठेवता येते आणि या आजाराचा धोका देखील टाळता येतो.

तुमच्या वयानुसार, रक्तातील साखर किती असावी, जर तुम्हाला त्याबद्दल संपूर्ण माहिती मिळवायची असेल, तर तुम्ही हा चार्ट समजून घेऊ शकता आणि तुमची साखर सामान्य करू शकता.

This quiz is AI-generated and for edutainment purposes only.

वयानुसार रक्तातील साखरेची पातळी किती असावी हे जाणून घेऊया.

वयउपाशीपोटी साखरेची पातळी (मिग्रॅ/डेसीलीटर) जेवणानंतरची साखरेची पातळी (मिग्रॅ/डेसीलीटर)
मुले (६-१२ वर्षे) ७०-१०० ७०-१४०
किशोरवयीन (१३-१९ वर्षे) ७०-१०५ ७०-१४५
तरुण (२०-४० वर्षे) ७०-११० ७०-१४०
मध्यम वय (४१-६० वर्षे) ७०-११५ ७०-१५०